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注意することが大切ですが、フレイル予防の観点では、痩せ過ぎや栄養不足を見落とさないことが重要です。 野菜は豊富な種類を毎日食べましょう。火を通すことで多く摂取できます 肉や魚、卵などの動物性たんぱく質を十分に摂取し

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 在宅で高齢者を介護している家族が日頃困難に感じている介護方法を、経験豊富な講師から実技を含めて学べます。テーマに沿った講習のほか、介護方法に関する疑問や質問にも答えます。 日時・

）10時30分から12時 場所 アートコミュニティ美浜（美浜区高浜1-10-1高浜ショッピングセンター内） 内容 経験豊富で特技を生かしたいシニア層・主婦層向けに、プチ起業・小商いに関する情報交換などを行い、好きなことやチャレンジし

たくし、モグラです （2）いずみ地区をめぐるウオーキングコース いずみ地区は、若葉区の東部鹿島川流域に位置し、豊富な水資源など自然環境に恵まれ、古くから人の営みがあった地域です。また、観光農園や体験農園など、気軽に楽しめる

｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 在宅で高齢者を介護している家族が日頃困難に感じている介護方法を、経験豊富な講師から実技を含めて学べます。 テーマに沿った講習のほか、介護方法に関する疑問や質問にも答えます。 日時・

アクセラレーションプログラム（C-CAP） 内容 事業の拡大・成長を目指す市内企業の課題解決や事業成長のため、経験豊富な支援者（メンター）が5カ月間個別に支援を行います。 対象 創業10年以内の市内創業者、株式上場を目指している市内

る方へ　介護方法のコツをお伝えします 家族介護者支援センター 日頃、困難に感じている介護方法について、経験豊富なホームヘルパーが自宅を訪問してアドバイスを行います。 電話やオンラインでの相談も可能です。「こんなときはど

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 在宅で高齢者を介護している家族が日頃困難に感じている介護方法を、経験豊富な講師から実技を含めて学べます。テーマに沿った講習のほか、介護方法に関する疑問や質問にも答えます。 ぜひ、

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面 ｜ 千葉開府900年を迎えるにあたり、ロゴマークのデザインを募集しています。小学4年生から6年生を対象に、経験豊富な講師に教わりながらロゴマークのデザインを制作するワークショップを開催しますので、ぜひ参加してみませ