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象として、ジェフユナイテッド千葉のリハビリ指導のトレーナーが講師となり、ゴム製のサッカーボールを使った軽運動や、自宅で簡単にできるストレッチ・筋力トレーニング、血圧・脈拍測定などを行います。ぜひ、ご参加ください。 令和７

外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう 　昼夜を問わず、エアコン等を使用して涼しく過ごしましょう 外での運動や活動は中止／延期しましょう 普段以上に「熱中症予防行動」を実践しましょう 暑さ指数（WBGT）を確認しましょう 　　暑さ指数

ービス事業 あけぼの園 (36)株式会社　動物公園協力会 (37)公益財団法人　千葉市保健医療事業団 (38)キッズパワー株式会社　運動遊びと療育支援　こどもプラス (39)ココカラファイン薬局　稲毛店 (40)いなげかいがん薬局 【令和４年度　優良事業所賞　

般の部）の作品を募集いたしました。 歯・口の健康啓発標語とは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という8020運動を目標にした、歯科疾患（むし歯や歯周病）の予防に関する標語。 「よく噛んだ　最後の乳歯に　ありがとう」（菱沼　和美さん） 応

ル」参加者募集　※終了しました 8020,長生き,よい歯,コンクール 千葉市内在住で自分の歯が20本以上ある方が対象 8020運動推進のため、歯と口が健康な方を対象にコンクールを開催します。 対象者 千葉市内在住の、4月1日時点で80歳以上（昭和

康づくり 市では、市民一人ひとりが健康づくりへの関心と意欲を高めるとともに、家庭や地域ぐるみの健康づくり運動を推進するため「市民健康づくり週間」を制定しています。週間中、各施設などでは様々な健康づくり関連の事業や施

う 寝室は暑すぎず寒すぎない温度にしましょう 静かな環境で、リラックスできる寝衣・寝具にしましょう 食事・運動・リラックス 6時間以上を目安に睡眠時間を確保しましょう 朝ごはんをしっかり食べましょう ストレス発散や睡眠の

ると、「がん」、「糖尿病」、「COPD」、「次世代の健康1.思春期」、「飲酒」では、目標達成又は改善の指標が7割以上 ・一方で、「栄養・食生活」、「身体活動・運動」、「休養」の分野では、ほぼ変化がないか、又は悪化がみられる指標が8割以上 このページの情報発信元 保健福祉局健

として行っております標記コンクールの作品を募集します。 「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という8020運動を目標にした、歯科疾患（むし歯や歯周病）の予防に関する標語の募集。 対象者 千葉市内に在住・在勤・在学している方 審

う気持ちを表す受動喫煙防止のシンボルカラーです。佐世保市民のアイデアで2003年に始まったアウェアネスリボン運動からスタートしたこのキャンペーンは、各地の医師会や自治体関係者等の尽力もあり、全国的な活動へと少しず