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更新日：2026年9月1日
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【大人向け】中央区健康課 行事案内
中央保健福祉センターで開催予定の、大人向けの行事をご紹介します。
予約制のものは、9月1日（火曜日）9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階（中央保健福祉センター″健診のフロア″）です。黄色いエレベーターでお越しください。
妊娠～子育て中の方向けの行事は【妊娠～子育て】中央区健康課 行事案内（別ウインドウで開く）をご確認ください。
講演会・教室のご案内
糖尿病予防プログラム
糖尿病予防について学び、「今」できることを見つけて、血糖値のコントロールに取り組みましょう。
※講演会のみの参加もできますので、お気軽にお問い合わせください。
| 日程 (全6回) | 内容 |
| 10月 6日(火曜日）13時30分～15時00分 | 内科医師講演会「これならできる！血糖改善生活 ～正しく知って防ごう糖尿病～」 |
| 10月16日(金曜日) 13時30分～15時00分 | 歯科医師講演会「これならできる！血糖改善生活 ～あなたの歯を歯周病で失う前に～」 |
| 10月30日(金曜日) 13時30分～15時00分 | 食事の話 |
| 11月 6日(金曜日) 10時00分～11時30分 | 運動トレーナーによる運動実践 |
| 11月20日(金曜日)10時00分～13時00分 | 食事の話・調理実習(食材費＝600円) |
| 12月18日(金曜日)10時00分～11時30分 | まとめ～血糖改善生活に向けて～ (管理栄養士・歯科衛生士・保健師の話) |
対象：区内在住で血糖値が高い方や血糖値が気になる方および家族（治療中の方を除く）
会場：中央保健福祉センター12階
定員：先着20名
申込方法：下記連絡先までお問い合わせください。
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
医師講演会 女性の健康講座 ～未来の私のために知っておきたい更年期・プレ更年期のはなし～
プレ更年期や更年期について正しい知識を学び、健やかに更年期を乗り切りましょう！これから更年期を迎える方も学べる講座です。
内容：意外と知らない更年期・プレ更年期のこと、女性のこころとからだの変化、起こりやすい症状、セルフケアや付き合い方 など
日時：9月9日（水曜日）10時00分～11時30分
会場：中央保健福祉センター12階
対象者：30～50歳代の女性
定員：50名
申込方法：下記URLよりお申し込みください。
URL：https://apply.e-tumo.jp/city-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=62462
医師講演会 「100年を生きる」元気塾 （全3回コース）
いつまでも元気で歩き、食べたいものを食べるためにできることを学んでみませんか。
日時：全3回
1. 9月3日（木曜日）13時30分～15時00分 医師講演会
2. 9月11日（金曜日）13時30分～15時00分 歯科医師講演会
3. 9月18日（金曜日）10時00分～12時00分 トレーナーによる運動実践
会場：中央保健福祉センター12階
定員：50名
申込方法：下記連絡先までお問い合わせください。
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
離乳食教室
| 日程 | 内容・対象・定員・会場 |
|
9月29日（火曜日） 13時00分～15時00分 |
内容：離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。試食代＝200円 対象：6～8か月の子どもを持つ保護者 定員：15組 料金：200円 会場：中央保健福祉センター 12階 |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
歯っぴー健口教室
| 日程 | 内容・対象・定員・会場 |
|
10月7日、10月14日 10月21日、10月28日 （全て水曜日） 全4回 10時00分～12時00分 |
内容：歯科衛生士によるオーラルフレイル予防の話、お口の手入れ方法・お口の体操 運動トレーナーによる簡単筋トレ、お口の健康度チェック・お口を使ったゲーム 対象：区内在住で65歳以上の方 定員：15人 会場：中央保健福祉センター 12階 |
相談のご案内
健康づくり・禁煙相談(予約制)
内容：保健師による生活習慣病予防、禁煙のための個別相談です。体脂肪などの測定もできます。禁煙希望の方には、禁煙方法や禁煙のコツを紹介をします。
対象：健康・禁煙について相談したい方
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～14時30分のうち1時間 予約制
定員：各3人
| 日時 | |
|---|---|
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令和8年 9月8日（火曜日）、9月14日（月曜日）、9月25日（金曜日） 10月8日（木曜日）、10月13日（火曜日）、10月29日（木曜日） 11月13日（金曜日）、11月17日（火曜日）、11月26日（木曜日） 12月10日（木曜日）、12月14日（月曜日）、12月22日（火曜日） 令和9年 1月15日（金曜日）、1月22日（金曜日）、1月26日（火曜日） 2月9日（火曜日）、2月19日（金曜日）、2月22日（月曜日） 3月5日（金曜日）、3月18日（木曜日）、3月26日（金曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
栄養相談（予約制）
内容：離乳食や幼児食、生活習慣病予防、高齢者の食事などについて管理栄養士が個別に相談に応じます。特定保健指導を受けている方は除きます。
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～14時30分のうち30分間 予約制 各4人
| 日時 |
|---|
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令和8年 9月4日(金曜日)、9月10日(木曜日)、9月17日(木曜日)、9月28日(月曜日) 10月1日(木曜日)、10月6日(火曜日)、10月22日(木曜日)、10月30日(金曜日) 11月10日(火曜日)、11月12日(木曜日)、11月17日(火曜日)、11月25日(水曜日) 12月2日(水曜日)、12月15日(火曜日)、12月17日(木曜日)、12月21日(月曜日) 令和9年 1月6日(水曜日)、1月8日(金曜日)、1月14日(木曜日)、1月25日(月曜日) 2月2日(火曜日)、2月5日(金曜日)、2月15日(月曜日)、2月18日(木曜日) 3月4日(木曜日)、3月12日(金曜日)、3月16日(火曜日)、3月19日(金曜日) |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
歯科衛生士による歯科相談 成人対象（予約制）
内容：歯や義歯の手入れ、歯周病の予防法。口臭が気になる方は口臭測定も行っています。
場所：きぼーる12階（黄色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～15時00分 予約制 各4人
| 日時 |
|---|
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令和8年 9月15日（火曜日）、9月28日（月曜日） 10月5日（月曜日）、10月27日（火曜日） 11月20日（金曜日）、11月25日（水曜日） 12月8日（火曜日）、12月16日（水曜日） 令和9年 1月19日（火曜日）、1月21日（木曜日） 2月15日（月曜日）、2月24日（水曜日） 3月2日（火曜日）、3月16日（火曜日) |
歯科衛生士による歯科相談 子ども対象 （予約制）
内容：乳幼児の歯磨き方法
場所：きぼーる12階（黄色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～15時00分 予約制 各8人
| 日時 |
|---|
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令和8年 9月28日（月曜日）、10月27日（火曜日） 11月20日（金曜日）、12月16日(水曜日) 令和9年 1月21日（木曜日）、2月24日(水曜日)、3月16日(火曜日) |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
精神保健福祉相談（予約制）
内容：憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が応じます。
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
対象：こころの健康でお悩みの方、またはその家族
予約制 各3人
| 日時 |
|---|
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令和8年 9月10日（木曜日）10時00分～12時00分、9月25日（金曜日）14時00分～16時00分 |
【お問い合わせ】こころと難病の相談班…043-221-2583
このページの情報発信元
中央区保健福祉センター健康課
千葉市中央区中央4丁目5番1号 Qiball（きぼーる）13階
電話：043-221-2581
ファックス：043-221-2590
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