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更新日：2024年4月1日
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【大人向け】中央区健康課 行事案内
中央保健福祉センターで開催予定の、大人向けの行事をご紹介します。
予約制のものは、4月1日（月曜日）9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階（中央保健福祉センター″健診のフロア″）です。黄色いエレベーターでお越しください。
妊娠～子育て中の方向けの行事は【妊娠～子育て】中央区健康課 行事案内（別ウインドウで開く）をご確認ください。
講演会・教室のご案内
食事セミナー
| 日時 | 内容・対象・定員 |
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5月10日（金曜日） 10時00分～12時00分 5月24日（金曜日） 10時00分～12時00分 6月14日（金曜日） 10時00分～13時00分 |
内容：食事の話、運動実習（筋肉トレーニング、ストレッチ）、塩分の話、簡単調理実習 会場：中央保健福祉センター12階 持ち物：筆記用具、飲み物 料金：300円（食材費） 申込方法：4月26日（金曜日）までに電話で、中央保健福祉センター健康課へ |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
離乳食教室
| 日時 | 内容・対象・定員 |
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4月19日（金曜日） 13時00分～15時00分 |
内容：第1子で6～8か月の子どもをもつ母親および家族。離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代：200円 定員：15組 |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
相談のご案内
健康づくり・禁煙相談(予約制)
内容：保健師による生活習慣病予防、禁煙のための個別相談です。
体脂肪などの測定もできます。
禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。
対象：健康・禁煙について相談したい方
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～14時30分のうち1時間 予約制
定員：各3人
| 日時 | |
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令和6年 4月11日（木曜日）、4月16日（火曜日）、4月26日（金曜日） 5月7日（火曜日）、5月17日（金曜日）、5月22日（水曜日） 6月12日（水曜日）、6月21日（金曜日）、6月28日（金曜日） 7月8日（月曜日）、7月18日（木曜日）、7月31日（水曜日） 8月9日（金曜日）、8月20日（火曜日）、8月30日（金曜日） 9月4日（水曜日）、9月11日（水曜日）、9月20日（金曜日） 10月11日（金曜日）、10月24日（木曜日）、10月30日（水曜日） 11月5日（火曜日）、11月13日（水曜日）、11月29日（金曜日） 12月6日（金曜日）、12月11日（水曜日）、12月18日（水曜日） 令和7年 1月14日（火曜日）、1月21日（火曜日）、1月27日（月曜日） 2月6日（木曜日）、2月13日（木曜日）、2月25日（火曜日） 3月6日（木曜日）、3月10日（月曜日）、3月21日（金曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
栄養相談（予約制）
内容：糖尿病や脂質異常症予防の食事など、管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。
可能な方は健診データや食事記録をご準備ください。
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～14時30分のうち30分間 予約制 各4人
| 日時 |
|---|
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令和6年 4月4日（火曜日）、4月8日（月曜日）、4月18日（木曜日）、4月23日（火曜日） 5月7日（木曜日）、5月13日（月曜日）、5月23日（木曜日）、5月27日（月曜日） 6月7日（木曜日）、6月10日（月曜日）、6月20日（木曜日）、6月27日（木曜日） 7月5日（木曜日）、7月11日（木曜日）、7月18日（木曜日）、7月24日（水曜日） 8月2日（木曜日）、8月6日（火曜日）、8月19日（月曜日）、8月30日（金曜日） 9月3日（木曜日）、9月13日（金曜日）、9月19日（木曜日）、9月25日（水曜日） 10月4日（木曜日）、10月10日（木曜日）、10月16日（水曜日）、10月24日（木曜日） 11月5日（木曜日）、11月14日（木曜日）、11月19日（火曜日）、11月29日（金曜日） 12月5日（金曜日）、12月11日（水曜日）、12月13日（金曜日）、12月20日（金曜日） 令和7年 1月9日（木曜日）、1月17日（金曜日）、1月20日（月曜日）、1月28日（火曜日） 2月5日（木曜日）、2月14日（金曜日）、2月17日（月曜日）、2月27日（木曜日） 3月3日（木曜日）、3月6日（木曜日）、3月13日（木曜日）、3月18日（火曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
成人の歯科相談（予約制）
内容：歯や義歯の手入れ、歯周病の予防など歯科衛生士が個別に相談に応じます。口臭が気になる方は口臭測定も行っています。
場所：きぼーる12階（黄色の直通エレベーターでお越しください）
時間：9時30分～15時00分 予約制 各4人
| 日時 |
|---|
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令和6年 4月12日（金曜日）、4月22日（月曜日） 5月10日（金曜日）、5月16日（木曜日） 6月5日（水曜日）、6月28日（金曜日） 7月18日（木曜日）、7月31日（水曜日） 8月6日（火曜日）、8月22日（木曜日） 9月3日（金曜日）、9月20日（金曜日） 10月22日（火曜日）、10月24日（木曜日） 11月7日（木曜日）、11月15日（金曜日） 12月11日（水曜日）、12月16日（月曜日） 令和7年 1月10日（金曜日）、1月20日（月曜日） 2月13日（木曜日）、2月25日（火曜日） 3月4日（火曜日）、3月19日（水曜日） |
【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582
精神保健福祉相談（予約制）
内容：憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が応じます。
場所：きぼーる13階（オレンジ色の直通エレベーターでお越しください）
対象：こころの健康でお悩みの方、またはその家族
定員：各3人
| 日時 |
|---|
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令和6年4月11日（木曜日）9時30分～11時30分
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【お問い合わせ】こころと難病の相談班…043-221-2583
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