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更新日:2021年11月29日

【大人向け】中央区健康課 行事案内

中央保健福祉センターで開催予定の、大人向けの行事をご紹介します。
予約制のものは、12月1日(水曜日)9時00分から受付を開始します。
会場は、特に記載のないものは、きぼーる12階(中央保健福祉センター″健診のフロア″)です。黄色いエレベーターでお越しください。

新型コロナウイルス感染拡大の状況により、予定が変更する場合があります。変更の際にはホームページを更新いたします。
妊娠~子育て中の方向けの行事は【妊娠~子育て】中央区健康課 行事案内(別ウインドウで開く)をご確認ください。

大人の方対象の行事

講演会・教室のご案内

 いきいき体操体験教室

会 場:中央保健福祉センター12階(きぼーる内)

対 象:区内在住の65歳以上の方で、介護予防のための運動に興味がある方。

定 員:15名

持ち物:飲み物、筆記用具、動きやすい服装でお越しください

日時

内容・対象・定員

令和3年 12月23日(木曜日)10時00分から11時30分

介護予防のためのプログラムです。
椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操です。
どのような体操なのか体験してみませんか?

※出張の体験教室も行っております(4人以上のグループ)。
ご興味のある方は健康課にご相談ください。

【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582

 

 食事セミナー単発 元気幸(高)齢者!になるための実践教室「初心者男性コース」

日時 内容・対象・定員
令和3年 12月10日(金曜日)10時00分から11時30分

対象=区内在住の65歳以上の男性の方。低栄養予防・食事バランスについての話。
※調理実習はありません。  

定員=10名

 【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582

 

歯っぴー健口教室

対象=中央区在住の65歳以上の方。むせや口の渇きが気になる方。

定員=15名

日時

内容・対象・定員

令和4年 1月17日(月曜日)

     1月24日(月曜日)

      1月31日(月曜日)

      2月  7日(月曜日) 

      10時00分から12時00分

オーラルフレイル(口の機能低下)予防のためのお口の体操・手入れ方法・音楽療法の話等。

【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582

 相談のご案内

健康づくり・禁煙相談(予約制)

内容:保健師による生活習慣病予防、禁煙のための個別相談です。

 体脂肪などの測定もできます。

 禁煙希望の方には、ニコチン依存度測定や禁煙方法の紹介をします。

対象:健康・禁煙について相談したい方

場所:きぼーる13階(オレンジ色の直通エレベーターでお越しください)

時間:9時30分~12時00分

定員:各4人

日時

令和3年12月 2日(木曜日)12月13日(月曜日) 12月20日(月曜日)

令和4年 1月 6日(木曜日) 1月13日 (木曜日)  1月18日(火曜日) 

            2月 3日(木曜日) 

 【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582

 

栄養相談(予約制)

内容:糖尿病や脂質異常症予防の食事など、管理栄養士があなたと一緒に望ましい食生活を考えます。

       可能な方は健診データや食事記録をご準備ください。

場所:きぼーる13階(オレンジ色の直通エレベーターでお越しください)

時間:9時30分~14時30分のうち30分間 予約制 各4人

日時

令和3年12月 2日(木曜日)12月13日(月曜日) 12月16日(木曜日) 12月22日(水曜日)

令和4年 1月 6日(木曜日)   1月13日(木曜日)   1月20日(木曜日) 1月25日(火曜日)

          2月 1日(火曜日) 2月10日(木曜日) 2月17日(木曜日) 2月22日(火曜日)

          3月 3日(木曜日) 3月10日(木曜日) 3月17日(木曜日) 3月25日(金曜日) 

 【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582

 

成人の歯科相談(予約制)

内容:歯や義歯の手入れ、歯周病の予防など歯科衛生士が個別に相談に応じます。

 現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、実際の歯磨き、口臭測定は行っていません。

場所:きぼーる13階(オレンジ色の直通エレベーターでお越しください)

時間:9時30分~15時30分 予約制 各4人

日時

令和3年  12月10日(金曜日) 12月14日(火曜日)

令和4年 1月18日(火曜日)  1月21日(金曜日)

           2月18日(金曜日) 2月21日(月曜日)

           3月 4日(金曜日)  3月15日(火曜日) 

【お問い合わせ】健康づくり班…043-221-2582

 

精神保健福祉相談(予約制)

内容:憂うつ・眠れない・不安などの悩みについて専門医が相談に応じます。

場所:きぼーる13階(オレンジ色の直通エレベーターでお越しください)

対象:こころの健康でお悩みの方、またはその家族

定員:各3人

日時

令和3年12月  9日 (木曜日)10時~12時

         12月27日 (月曜日)14時~16時

【お問い合わせ】こころと難病の相談班…043-221-2583

このページの情報発信元

中央保健福祉センター健康課

千葉市中央区中央4丁目5番1号 きぼーる13階

電話:043-221-2581

ファックス:043-221-2590

kenko.CHU@city.chiba.lg.jp

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