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課　電話　245-5223　FAX　245-5659 閉じこもらずに人とつながろう！ フレイルの入り口は、孤立や閉じこもりなどで社会とのつながりを失うことが多いとされています。 閉じこもりは、身体を動かすことだけでなく、人との交流も減っていくことで心身

せ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5597 なぜ、トイレの備えが必要なの？ チーム編集担当 早めの準備が一番の安心につながります。 災害時にはトイレの数が不足したり、不衛生になって使えない場合がある。 トイレに行かなくなる。 飲むこと、食べる

まで）事前予約制・当日定員に空きがある場合は、当日先着順にて受付。 料金 無料 ワンコインコンサート（秋の昼下がりコンサート） アンサンブルロータス 日時 9月9日（火曜日）14時から15時（開場13時30分） 場所 1階　多目的室 料金 500円（事前予

く噛んで食べよう 唾液が出て消化を助けるほか、メタボリックシンドロームの予防やむし歯・歯周病予防にもつながります。 和食、行事食（季節ごとの行事やお祝いの日に食べる特別の料理）を取り入れよう 食を通して旬の食材を楽しめ

ならではの、新鮮で旬の農産物をおいしくたべませんか？ サツマイモ　旬…10月から1月 千葉市とサツマイモのつながりは江戸時代にさかのぼります。 享保の大飢饉に際し、青木 昆 こん 陽 よう が育てやすく栄養価の高いサツマイモを幕府

か？フレイルとは加齢に伴い心身の機能が低下して、要介護状態となるリスクが高くなる状態のことです。 【1】立ち上がりにちょっと苦労することはありませんか？　「フレイル予防教室」 （1）ひざや腰の痛みとフレイルの関係について医師が

糖尿病予防～ 11月13日（木曜日）13時30分から15時30分 市歯科医師会歯科医師による、血糖値の改善とお口の健康のつながりなど、切っても切れない「糖尿病と歯周病の関係」についての講演会。 対象＝市内在住の方 30人 （2） 場所 稲毛保健福祉セ

、狭心症や心筋梗塞のリスクが高まります。 また、歯周病の炎症性物質がインスリンの働きを妨げるため、血糖値が下がりにくくなり糖尿病を悪化させます。 早食いは、消化不良・肥満・糖尿病のリスクを高めます。よく噛むことで、脳が活性

うにしたい。また、適切な窓口で相談ができるように、「福祉まるごとサポートセンター」を開設した。行政の中で横のつながりをもてる対応をしていきたい。 また、ちば市政だよりによる周知にも力をいれており、特集記事を組んだり内容量

と思う。JRの千葉県ハブ駅ほぼ直結であれば県内どの方面からもアクセスが良く、迫力ある複合アリーナだと盛り上がりが期待できると思う。 本市では千葉駅周辺の魅力的なまちづくりの推進を目指す「千葉駅周辺の活性化グランド