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故の発生が懸念されます。事故を起こさないだけでなく、事故に遭わないためにも、一人ひとりが交通ルールを守りましょう。 なお、自転車保険などへの加入は義務です。自分と被害者を守るため、事故を起こしたときに備えて、加入しまし

い調味料を使う料理がある時は、その他の料理を食塩量が少ないものにすることで、食事全体の食塩摂取量を抑えましょう。 調味料 66.7パーセント 穀類 9.1パーセント 魚介類 7.1パーセント 野菜類 6.1パーセント その他 11.1パーセ

ツ 寅 とら イ！思い出に残る楽しい大豪遊！です。今までとは違い、まちが進化したので、たくさん稼いでたくさん楽しみましょう！ 問い合わせ　こども企画課　電話　245-5673 　FAX　245-5547 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9

とを意味しており、妙見の 神 しん 威 い により宗家の権威を高め、一族の結束を図るために創造されたものといえるでしょう。 常胤の活躍により、千葉氏は東北から九州に至る全国各地に所領を獲得し、勢力を拡大していきますが、一族が

）13時40分から16時、（2）9月12日（月曜日）13時40分から16時50分 内容 （1）テーマ＝家族として本人との関わりを学びましょう、（2）講演会「ひきこもりの今」と家族ミーティング 定員 （2）20人 うつ病当事者の会 日時 8月30日（火曜日）13時30分から

り下りたりすることで、利用者同士が接触し事故につながっています。 エスカレーター利用時は、次のことに注意しましょう。 歩いたり走ったりしないようにしましょう。 黄色い線の内側に乗って、手すりにつかまりましょう。 手すりから

から中学生 定員　15人 申込方法　8月15日（月曜日）までに電話で シニアスクール終活セミナー～相続の仕組みを知りましょう～ 9月6日（火曜日）10時から12時 対象　60歳以上の方 定員　20人 申込方法　8月15日（月曜日）までに電話で 新宿公民館 電

面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 試合へ招待します。ぜひ、この機会に千葉ロッテマリーンズを応援しましょう。 日時 9月2日（金曜日）18時開始、3日（土曜日）・4日（日曜日）17時開始　対オリックス戦 会場 ZOZOマリンスタジアム 対象 市

ナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 8月26日（金曜日）10時から12時 内容 骨粗しょう症予防の食事の話（調理実習はありません）、運動トレーナーによる筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上で運動制限

カ月の第1子を持つ母親および家族。 各8組 （2） 食の実践「目指せ！骨美人！」 9月14日（水曜日）13時30分から15時30分 骨粗しょう症を予防するために、おすすめの食品や献立の紹介、バランスよく食べる工夫を学びます。健康運動指導士による