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防への取り組みを応援しています。 今回は、合言葉のうちのひとつ しっかり睡眠　早寝早起き を紹介します。 睡眠のはたらき 健やかな睡眠は心身の調子を整える大切な役割があります。 そのため、睡眠不足や睡眠障害から、こころやからだ

ャーや車椅子を使って病院などへ搬送します。 事業者など詳しくは、「千葉市　患者等搬送」で検索 こんな症状のときは、ためらわず119番を！ このような場合は、重大な病気やけがの可能性があります。119番通報し、救急車を要請してください。 大

目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10-11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 日直　タンチョウ ワタシはタンチョウよ。1987年に動物公園にやってきたの。今年で34年目になるわね。名前はないけど、しいくいんさんからは「おばあ

大皿は避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすことを習慣に。 一品料理では、たん白質や野菜を加えて コンビニでは、組み合わせを考えて 新しい生活様式の中で、心身の健康を保つため、バランスの良

まがなくなってしまってから体調をくずしやすくなってしまってのう。年のせいか冬の寒さが身にしみるし、ひとりはたいくつじゃった。入院することもあったんじゃ。そんな元気のないわしをしいくいんがひどく心配して、リンをむ

よりおそくなってしまうのじゃ。つゆがずっとつづいてほしいのう。 どろ遊びがすきなんて子どもっぽいじゃと？実はただ遊んでいるだけではなく、体についてくるきせい虫を落としたり、体温調せつをしたりしているのだぞ。これも長

座 千葉シティトライアスロン　交通規制にご協力を ちばZOOフェスタ2021 11月14日（日曜日）土木の日特別イベント　はたらくくるまみんなあつまれ 千葉市誕生-百年前の世相からみる街と人びと- 9面PDF(約1,130KB） 10面 千葉市科学フェスタ　これ

ないんです。 特別な資格も必要ありません。また、児童相談所や里親支援機関など、子育てについて相談できるところはたくさんあります 子育てにはお金がかかるわよね… 子どもにかかるお金（生活費、医療費など）は公費で支給されます。 養

人しくしていたら、しいくいんさんが、ねんどを使って足がたをとってくれての。身長が70センチくらいのわしらの足は、たて9センチ、よこ6センチくらいで、みんなのまわりにあるものだとめいしと同じくらいの大きさかの。 そうじゃ、

て職業の選択を狭められたり、管理職が男性ばかりで女性の意見が反映されないなど、職場でも男女共同参画の課題はたくさんあります。さまざまな価値観を認め合い、誰もが生き生きと働けるような職場を目指しましょう。 地域活動