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児を持つ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具、だっこひもまたはおんぶひも。 各6人 （2） 1日だけのプラチナ食事セミナー ～骨力アップ編～ 7月15日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による健康講座。骨密度を維持するための食事や運動に

による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 教室 「食事セミナー」骨コツ骨美人 7月29日（金曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事やカルシウムを上手に取るコツの話と

乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（お子様は同伴できません） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 8月5日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝幸町公民館。 内容＝

んか ラジオ広報番組 bayfm「ベイ・モーニング・グローリー」 8面PDF(約2,419KB） 9面 千葉ロッテマリーンズ健康教室　楽しみながら自宅でできる簡単体操 こどものまちCBT 未来の科学者育成プログラム　ジュニア参加者募集 子ども医療費助成受給券

役所と商業施設などのマイナンバーカード出張窓口でマイナンバーカードの申請受け付け、マイナポイント申し込みなどの支援を行っています。詳しくは、「千葉市　出張窓口」で検索 問い合わせ　マイナンバー総合フリーダイヤル（マイナ

子であり、高血圧の原因となります。減塩することは、味気ないものを食べることではありません。おいしい食事を楽しみながら、身体にも良い減塩生活を、ぜひ始めてみませんか。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 食塩摂取の状況を

れます。一族が編さんに関わったとされる平家物語の異本「 源 げん 平 ぺい 闘 とう 諍 じょう 録 ろく 」には、常胤らが 源頼朝 みなもとのよりとも を迎えるために出かけた留守を狙って平家方に攻め込まれた際に、妙見が戦場に現れ、わずかな

定員 （2）20人 うつ病当事者の会 日時 8月30日（火曜日）13時30分から15時 内容 病気のこと、生活・仕事の悩みなどの語り合い 対象 うつ病治療中の方 申込方法　電話で、こころの健康センター　電話　204-1582 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　204-1584 動

日）10時から12時 場所 都市緑化植物園 定員 15人 申込方法 8月8日（月曜日）必着。　FAX　245-5885、電話　245-5775も可 セミナー「生きものとして生きることの大切さ」 日時 8月17日（水曜日）14時30分から16時15分 場所 市民会館 内容 38億年の歴史から、生きも

から13時30分（最終受け付け13時） 内容 日常生活でLGBT当事者や周囲の方が抱える性的指向や性自認が関係する悩みなどを、電話、LINEで相談。 相談専用電話　電話　245-5440。LINE相談可（詳しくは、ホームページ「千葉市　LGBT専門相談」で検索） 備考 相談日ごと