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いき体操体験教室 5月24日（金曜日）13時30分から15時30分 対象者＝区内在住で65歳以上の方 椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操と口の体操。 15組 （2） 歯っぴー健口教室 6月4日（火曜日）・11日（火曜日）・25日（火曜日）、7月2日（火曜日）

合わせ　花見川保健福祉センター健康課　電話　275-6296　FAX　275-6298 ちばし　いきいき体操　体験教室 椅子に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、お口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向上

　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高齢者のための、DVDを見ながら行う簡単な体操の体験です。 日時 7月17日（水曜日）13時30分から15時30分 会場 若葉保健福祉センター2階 対象 区内在

ためにできること、 （2）歯科医師講演会＝知ろう！防ごう！オーラルフレイル、 （3）いきいき体操体験＝椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操の体験 20人 （2） 食事セミナー（3回コース） （1）9月27日（金曜日）10時から12時 （2）10月

布したはがきを使用してください。 一次募集の結果、駐輪場に空きがある場合は、二次募集を来年1月8日（水曜日）から行います（二次募集の自動応募を選択する場合は、申込不要）。 二次募集後も空きがある駐車場は、来年3月1日（土曜日）か

ど）、ワークショップ、ステージイベント（ジャズ、アルプス民謡など）、サンタクロースとの記念撮影など ＊13日（金曜日）18時から行うツリー点灯セレモニーで使用するクリスマスキャンドルを同日17時から本部テントで無料配布します。（先着

） "ちばし　いきいき体操"体験教室 5月23日（金曜日）13時30分から15時30分 対象＝市内在住の65歳以上の方 動画を見ながら行う、簡単な筋力体操とお口の体操です。 自宅で継続できるよう、ポイントをお伝えしながら一緒に体操を行います。

ることができます。 マイナ保険証の登録方法は？ 医療機関・薬局の受付（カードリーダー）で行う マイナポータルから行う（詳しくは、「マイナポータル」で検索） セブン銀行ATMから行う（詳しくは、「マイナ保険証　セブン銀行」で検索） 各区役所のマイナ

、二次募集を来年1月8日（木曜日）から、二次募集の結果、駐輪場に空きがある場合は、三次募集を来年2月28日（土曜日）から行います。二次募集は抽選、三次募集は一部を除き先着順です。 駐輪場の一時利用（来年3月までの料金） 管理棟また