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防講座 （1）6月3日（火曜日） （2）30日（月曜日） 13時30分から15時 （1）医師講演会「自分の足で歩き続けるために　～身体を支え動かす「運動器」を維持する方法～」、（2）理学療法士による運動実技 会場＝土気公民館 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、

我コミュニティセンター　電話　264-8331　FAX　265-2796 蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館の催し くらしに活かすアロマ教室 夏を快適に過ごすアロマグッズづくり 日時 6月28日（土曜日）10時から11時30分 定員 先着18人・応募締切6

｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 7月で任期満了となる参議院議員通常選挙が執行されます。自分の大切な一票を有効に活かすためにも、棄権をせずに必ず投票しましょう。「千葉市　参議院選挙特集」で検索 投票所入場整理券 投票所入場整理券

時30分から15時30分 対象　小学生と保護者 定員　各先着15組30人 料金　1組500円 （3）しごと応援セミナー「ビジネスで活かす！生成AI活用講座～入門編～」 8月29日（金曜日）18時30分から20時30分 場所　生涯学習センター 定員　10人 持ち物　ノートパソ

市政だより区版　バックナンバー ｜ 今後の日本の進路を決める重要な選択の機会です。自分の大切な一票を有効に活かすためにも、棄権をせずに必ず投票しましょう。 「千葉市　参議院議員通常選挙特集」で検索 投票時間 7時から20時 美浜区

ましょう。 LINEを使えば千葉の親子三代夏祭りがもっと楽しめる！ 千葉市公式LINEを使えば、「どこで・なにを・いつやるのか」すぐわかる！ 会場マップや施設検索、祭りの詳細情報が分かるガイドブックも見れる！ 友だち登録は、二次元コードの読み

り入れやすい、手軽にできるストレッチ、筋肉トレーニングをご紹介します。 目指すは、今よりも少しだけ多く体を動かす自分です！ 日時 9月12日（金曜日）19時から20時30分（受付開始18時30分から） 会場 スポーツクラブ＆サウナスパ　ルネサン

の入り口は、孤立や閉じこもりなどで社会とのつながりを失うことが多いとされています。 閉じこもりは、身体を動かすことだけでなく、人との交流も減っていくことで心身を衰えさせ、介護が必要な状態となってしまう大きな要因で

編集担当N 運動不足が気になる方、気になっていたスポーツがある方など、この機会に挑戦してみませんか？ 体を動かすと心もスッキリしますよ ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14

大会です（デフ（Deaf）とは、英語で「耳がきこえない」という意味です）。 国際的な場で公用語として使用される国際手話のほか、スタートランプや旗を使って競技を進めたり、アイコンタクトでコミュニケーションを取るなど、きこえない人のた