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い合わせ　稲毛記念館　電話　277-4534　FAX　277-4688　月曜日（祝日・休日の場合翌日）休館 教室名 日時・定員・料金 プリザーブドの仏花（ガラスドーム付き） 7月8日（金曜日）13時30分から15時30分 定員　15人 料金　3,000円 夏休みの親子講座「うさぎの親子の置物（テ

き 普段の生活で 車で買い物する際、入り口から遠くに駐車する ごみ出しついでに近所を歩く テレビを見ながらストレッチ 掃除や洗濯の際、屈伸運動を 職場で意識する 通勤は徒歩や自転車で なるべく階段を使う 仕事の合間にストレ

指定袋に入れ、はみ出さないよう口を結ぶ。 硬いプラスチック類 CD・DVD・フロッピーディスク含む。 金属製品 陶器類・ガラス類・刃物類 刃物や割れたものは紙で包み、「キケン」と表示して指定袋へ。 家電品 指定袋に入るサイズのもの。 傘 傘に限り、指

野南5-37-1） ＊初日=（4）（7）12時から　最終日=（3）13時、（4）（7）15時、（6）16時まで 平和アニメ上映・戦災体験講話会 アニメ映画「ガラスのうさぎ」の上映と、戦災体験者によるお話の会を開催します。 日時 7月15日（土曜日）9時45分から12時 会場 生涯学習セ

る。 水が沸騰したら、スパゲッティを加え（入らなければ半分に折る）、弱火から中火でフタをして煮る。 時々かき混ぜながら、 スパゲッティの袋の表示時間になったらピーマンを加え、再度フタをして1分から2分加熱し、フタを取って水分

指定袋に入れ、はみ出さないよう口を結ぶ 硬いプラスチック類　CD・DVD・フロッピーディスク含む。 金属製品 陶器類・ガラス類・刃物類　刃物や割れた物は紙で包み、「キケン」と表示して指定袋へ。 家電品　指定袋に入るサイズのもの。小型充電式電池

（火曜日）に電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 おとなの学び教室（1）火薬を使わない線香花火を作ろう！、（2）おしゃれなガラスエッチング （1）11月18日（土曜日）、（2）12月2日（土曜日）・9日（土曜日）10時から12時　（2）は全2回 対象　成人 定員　（1）6人、（2）

は、すぐに警察に通報しましょう。 防犯対策の例 在宅中、外出中の戸締りの徹底 窓や玄関への補助錠の追加 窓ガラスへの防犯フィルム貼付 防犯カメラの設置　など 不審な電話や訪問対策の例 家族構成や資産状況などを聞かれても教え

、まずは、無理のない範囲で、日々の生活に軽い運動を取り入れましょう。 ごみ出しついでに少し歩く テレビを見ながらストレッチをする 掃除や洗濯のついでに屈伸運動をする シニアリーダー体操教室 転倒や認知機能低下を防ぐた

で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 おとなの学び教室（1）伝統工作教室～火薬を使わない線香花火を作ろう！～、（2）おしゃれなガラスエッチング （1）11月23日（祝日）10時から12時、（2）12月7日（土曜日）・14日（土曜日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　（1）6