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う！ 日時 6月22日（土曜日）11時から12時30分 対象 2歳以上の子どもと保護者 定員 60人 持ち物 作品（A4サイズ程度）持ち帰り用の袋 料金 500円 （3）みんなでつくる、みんなの駅～おもちゃの電車であそぼう！～ 日時 7月6日（土曜日）10時から10時45分、

話・FAX　312-0068 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月19日から7月24日の水曜日、 （2）格闘技エクササイズ＝6月27日から8月1日の木曜日、 （3）ビューティピラティス＝7月2日から8月6日の火曜日。 いずれも、19時30分から20

対象　成人 定員　先着20人 申込方法　5月2日（木曜日）から電話で 川戸公民館 電話　265-9256 FAX　265-4372 キックボクシングエクササイズ体験レッスン 5月14日（火曜日）10時から11時30分 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマット（持っていない場合は要

時から16時 会場 アクアリンクちば（中央区港町12-21） 対象 ひとり親家庭の母親・父親と5歳以上の子ども（靴のサイズ15センチメートル以上） 定員 50人 申込方法 7月3日（水曜日）必着。Eメールで必要事項のほか、参加者全員の氏名・フリガナ・

もありますので、市内農園をめぐり、食べ比べてみてはいかがですか。 ブルーベリーのレアチーズケーキ 材料　5号サイズ（直径15センチの丸型） クリームチーズ…140グラム グラニュー糖…40グラム プレーンヨーグルト…140グラム クラッカー…60

、同センター　電話　209-8841。FAX　312-2943も可（必要事項を明記） 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）バーオソル（バレエ式エクササイズ）＝8月2日から9月20日（8月16日・30日を除く）の金曜日。（2）代謝力アップリンパマッサージ＝8月7日から9月18日（8

定員 先着24人 持ち物 飲み物、筆記用具、太巻きずし体験者は1回目のみエプロン、三角巾、マスク 費用 ハーフサイズ1本につき600円程度（太巻きずし体験者のみの食材料費） 備考 全4回コース。原則1回目・2回目は、保護者と一緒に参加いた

、（2）3階イオンホール 内容 （1）パネル展示、脳体力測定、認知症VR体験、作品展示など、（2）（A）脳を活性化する運動「ブレパサイズ」（時間　10時30分から11時）、（B）認知症を知ろう！ミニ講座（時間　11時30分から12時）、（C）講演（時間　14時から15時30分、講師＝蛭

施設　電話　216-5130　FAX　277-0291。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 骨盤エクササイズ＝9月12日から10月17日の木曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝9月24日から10月29日の火曜日。 いずれも、19時30分から

ら11時40分 定員　先着20人 （3）女性のための健康セミナー「骨盤底筋を鍛えよう！働き世代の自宅でできる予防エクササイズ」 8月29日（木曜日）10時から12時 場所　蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館 対象　女性 定員　先着16人 （4）