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福祉センター健康課各班へ いずれも予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　若葉区健康課」で検索。 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　233-8191　（2）健康づくり班　電話　233-8714　（3）こころと難病の相談班　電話　233-8715　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バック

5日（月曜日））に合わせて、地震発生時の安全確保行動の確認を行うため、市内で一斉にシェイクアウト訓練を実施します。この訓練は、だれでも・どこでもできる、地震から身を守る「安全行動の1-2-3」を約1分間行う訓練です。 一斉訓練日時　

しくは、「千葉県　自主返納」で検索 自転車安全利用講習会 自転車に関するルールやマナーを学ぶ講習会を開催します。この機会にルールを再確認し、安全で楽しく自転車を利用しましょう。 日時 いずれも1時間程度 会場 定員 申込締切日 9

凍が必要な食品は、持ち帰ったらすぐにしまいましょう 細菌・ウイルスをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができます。食べる直前に食品の中心部まで十分に加熱（85度から90度で90秒以上）しましょう。 細菌や寄生虫感染な

時 9月15日・29日、10月13日・27日、11月10日・24日の木曜日9時から11時。全6回 場所 青葉の森スポーツプラザテニスコート 対象 60歳以上の方 定員 60人 持ち物 硬式ラケット、テニスシューズ 料金 1回500円 申込方法 8月31日（水曜日）必着。往復

ナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代

浴ができます。 涼しい風を感じながら、暑さを忘れて散策してみませんか。 コミュニティのふれあいゾーン テニスコートや体育館、球技場などのスポーツ施設が充実しており、さまざまなスポーツが楽しめます。 芝生のあるふれあいの広

健康課各班へ 特に記載のないものは予約制（当日受付不可） 詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索 問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　284-6493　（2）健康づくり班　電話　284-6494　（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バック

の排水は川や海に流れていきます。 浄化槽を使用（管理）している方には、3つの義務（清掃・保守点検・法定検査）があります。これらを行わないと浄化槽は正しい性能を発揮できず、汚れた水が流れてしまいます。きれいな水環境を守るために

ナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代