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事項のほか、参加人数を明記して、市役所コールセンター　Eメール event@callcenter-chibacity.jpへ。　電話　245-4894、FAX　248-4894も可 キッズソフトテニス研修大会 日時 8月11日（祝日）10時から15時。雨天中止 場所 青葉の森スポーツプラザ庭球場 内容 午前＝講習会、午後＝練習

避難する際、ブレーカーはどうすれば良いでしょうか？ A.ブレーカーを切ってから避難しましょう。倒れた家財の中にスイッチが入った状態の家電があると、火災の恐れがあります。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6

子・父子家庭の方のみ）＊ 養育申立書（養育者家庭の方のみ） 銀行口座が分かるもの 申請者および申請者と生計を一にする方の所得に関する証明書など＊ ＊は同意書の提出により省略できる場合があります。 医療費助成受給券を提示せずに支

う調味料に含まれる食塩量を知り、食塩量の多い調味料を使う料理がある時は、その他の料理を食塩量が少ないものにすることで、食事全体の食塩摂取量を抑えましょう。 調味料 66.7パーセント 穀類 9.1パーセント 魚介類 7.1パーセ

自然塩…小さじ1 甜菜糖…1つまみ オレガノ…適量 バジルまたは大葉…適量 レモンを絞っておく。 ナスを半月にスライスする。 2に塩をまぶし、柔らかくなるまで揉み、絞って水気を切る。 3に1のレモン汁、オリーブオイル、白ワインビネガー、オ

の生き物が生息しています。スマートフォンを利用して、市内の生き物調査に参加しませんか。身近な動植物や、普段目にするけど名前が分からない生き物などの写真を撮ってレポートすると、約2週間後に市から生き物の名前を返信

しファミリー・サポート・センター　電話　201-6571 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　201-6572。火曜日休館 シルバー初心者テニス教室 日時 9月15日・29日、10月13日・27日、11月10日・24日の木曜日9時から11時。全6回 場所 青葉の森スポーツプラザテニ

（10月6日、11月3日、12月8日を除く）の木曜日16時15分から17時45分。全10回 場所 千葉ポートアリーナ 内容 テニスやバスケットボールなど数種類のスポーツを体験 対象 小学生 定員 36人 料金 7,500円 申込方法 8月15日（月曜日）必着。往復

林浴ができます。 涼しい風を感じながら、暑さを忘れて散策してみませんか。 コミュニティのふれあいゾーン テニスコートや体育館、球技場などのスポーツ施設が充実しており、さまざまなスポーツが楽しめます。 芝生のあるふれあいの

ル」という言葉をご存じでしょうか？年を重ねて、体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態のことで、そのままにすると要介護状態になる可能性がありますが、しっかりと対策をすれば健康な状態に戻ることができます。長引く