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区中央４－５－１） 浜野東自治会　「浜野東健康づくり推進の会」 浜野東健康づくり推進の会では、浜野東自治会員約５００名のうち、約３割が６５歳以上と高齢化が進んでおり、今から更なる健康づくりが必要となっております。 そのような状況の中、

きく、とても明るくなりました。 市民センターは区役所とは受付可能な手続きが異なりますので、こちらからご確認のうえお越しください。 また、区役所窓口混雑状況配信サービスで、千葉みなと市民センターの呼び出し状況も確認でき

定 骨密度測定 私も血管年齢、骨密度、握力、お口の健康度、野菜摂取充足度を測定してみました。ラジオ体操や通勤時のウォーキングを行い、食生活にも気を配っていたつもりだったのですが、骨量は少なく、推定野菜摂取量も目標（1日350g）の

（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）。この特例の対象となるのは、確定申告や住民税申告の不要な給与所得者等のうち、寄附先の地方団体が5か所以内の方です。特例の適用を受けようとする方は、下記の申請書に記入・捺印の上、

、PNG 容量 4KB以下 ※千葉市バナー広告標準規格による。 掲載期間 令和7年4月から令和8年3月までの12カ月間のうち、掲載を希望された月単位の期間となります。 広告掲載料金 月額5,237円／枠（消費税及び地方消費税額込み） ※広告掲載料は、

保険に　入ることが　できない　人 住民登録を　していない　人 在留資格が　「短期滞在」か　「外交」の　人 在留資格の　「特定活動」のうち　医療＜＝病気を　治すこと＞や　観光が　目的の　人 ＊在留期間＜＝日本に　住む　期間＞が　3か月より　短い　人も　入ることが　できる　場合が　あ

　行くときは　下に　書いてあるものを　持っていって　ください。 健康保険に 入っていることが わかる カード。下の1、2、3、のうちどれか一つ。 マイナ保険証（健康保険証として　利用する　登録が　終わった　マイナンバーカードのこと） 健康保険の

　行くときは　下に　書いてあるものを　持っていって　ください。 健康保険に 入っていることが わかる カード。下の1、2、3、のうちどれか一つ。 マイナ保険証（健康保険証として　利用する　登録が　終わった　マイナンバーカードのこと） 健康保険の

ーカードをお持ちください。 特記事項 ねんきんダイヤルはお客様からの電話を全国の年金電話相談センター等のうち、回線の空いているところにおつなぎいたします。 ※通話料金は一般の固定電話の場合、接続先にかかわらず市内通話

。 ●手続きをしたときから加入することとなり、保険料を納めないと資格を失います。 ●各区役所市民総合窓口課で、ご相談のうえ手続きをしてください。 ただし、保険料を40年間（480月）納めており、なおかつ65歳から受給する老齢基礎年金の