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対象 成人 定員 12人 料金 500円 持ち物 色鉛筆またはクレヨン （2）太巻き祭りずし教室 ハロウィンとバラの巻き寿司を作ります。 日時 10月4日（水曜日）10時から12時 場所 2階　料理実習室 対象 中学生以上の方 定員 先着16人 料金 2,000円 持ち物

から15時30分 医師講演会「まだ間に合う！血糖改善生活～糖尿病といわれる前に～」 （2）10月3日（火曜日）13時30分から15時 バランスのよい食事について （3）10月12日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師講演会「知ろう！考えよう！お口の健康～歯周病

レなど運動実技。減塩についての話など。 対象＝65歳以上で運動制限のない方。 料金＝100円（試食代） 10人 食の実践教室「簡単！バランスごはん」 申込方法　健康づくり班 10月17日（火曜日）10時から12時30分 簡単にバランスよく食べる工夫やレシピ紹

付与します。 貯まったポイントは、WAONポイントなどに交換できます。詳しくは、「ちばしウオーキングポイント」で検索 バランスの取れた食生活を送ろう 1食の中で主食・主菜・副菜を組み合わせよう 主菜 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質

　成人 定員　12人 料金　1,400円 申込方法　10月4日（水曜日）から10日（火曜日）に電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 ホルモンバランスと上手につきあう ♯みんなの更年期（座学＋チェアヨガ） （1）11月9日（木曜日）・（2）14日（火曜日）・（3）30日（木曜日）9時30分

-9559　FAX　265-6088 月曜日（祝日・休日の場合翌日）休園 催し名 日時 ハーブ展 10月14日（土曜日）・15日（日曜日）10時から16時 秋のバラ展 10月27日（金曜日）から29日（日曜日）9時から16時 ふるさと農園 電話　257-9981 　FAX　258-1024 月曜日（祝日・休日の場合翌日）休園 申込

祭り」で検索 中央公園 市消防音楽隊の演奏 J＊BOLTSのチアリーディング ちば和太鼓フェスタ スポーツチャンバラ体験 キッズかけっこ教室　ほか きぼーる（1階アトリウム） 千葉開府900年展示 埋蔵物パネル展示 パラスポーツ（ボッチャ・ソフト

日） 歯科医師講演会「歯周病と血糖値の関係について」 11月21日（火曜日） トレーナーによる運動実習 11月29日（水曜日） バランスを意識した献立の調理実習 問い合わせ　花見川保健福祉センター健康課健康づくり班　電話　275-6296　FAX　275-6298 ｜ ちば市政

対象とする下水道使用料などの一部を減免 食材料費の高騰分を保護者に転嫁することなく、これまで通りの栄養バランスや量を保った給食を提供できるよう、学校・保育施設などの給食提供を支援 原材料費などのコスト増加の影響

き 緑いきいきプラザ 電話　300-1313　FAX　300-1511 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800 　FAX　270-1811 （3）運動機能分析装置による下肢筋力・バランス測定会 11月22日（水曜日）10時から15時 場所　市役所1階 定員　先着150人 真砂いきいきセンター 電話　278-9641 　FAX　278-9642 （4）健