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打ち合う球技です モルック 木製のピンを倒す簡単なスポーツで、老若男女障がいの有無に関係なく楽しめます。 フライングディスク ビーチウッドボール ビーチテニス ビーチフラッグス フレスコボール 味方同士で向き合って、ラケッ

が販売されます。ふさおとめや粒すけなど、品種による粒の大きさや粘りの強弱、食味の違いをぜひ、お試しください。 フライパンで作る　米粉のクリスピーピザ 〈材料〉2人前 （A）米粉…130グラム （A）片栗粉…10グラム （A）塩…ひとつまみ （A）砂糖…ひとつ

1）5月12日（日曜日）・（2）15日（水曜日） 会場 青葉の森スポーツプラザなど 競技 （1）陸上、水泳、卓球、アーチェリー、（2）フライングディスク、ボッチャ 対象 2011年（平成23年）4月1日以前生まれで、身体障害者手帳をお持ちの方（内部障害のみの場合は、ぼ

して、〒264-0021若葉区若松町2117-2若松公民館へ。同館ホームページからも可 緑 越智公民館 電話　294-6971 FAX　294-1931 親子料理教室 「フライパンピザ＆デザート」 3月2日（土曜日）10時から13時 対象　小学生と保護者 定員　8組16人 持ち物　エプロン、三角巾、手拭

れ4グラムの塩でよく揉んでおく。 むいた小海老に塩ひとつまみ程度（0.7グラム）を加え、オリーブオイルとともにフライパンでソテーする。 （2）に生クリームを加え、一度沸騰させて火をとめ、水分を絞った（1）を加える。 お湯に塩14gを加え、

会　電話　090-4078-4703。FAX　279-1552・Eメール teru_koide@yahoo.co.jpも可（必要事項を明記） 水泳教室 （1）中学生・高校生・一般（初級クロール・バタフライ） 日時 4月9日から6月4日の隔週火曜日または4月14日・28日、5月19日、6月9日・23日の日曜日。クロール＝9時30分

）一般（中級） 日時 7月4日から9月26日の火曜日11時30分から12時30分のうち全10回 （4）一般（初級クロール・バタフライ） 日時 7月4日・18日、8月22日、9月5日・19日の火曜日。クロール＝9時30分から10時30分、バタフライ＝10時30分から11時

ラム 水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・400ミリリットル トマトケチャップ・・・・・・・・・・・・大さじ4 サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2 カレー粉・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ4分の1 作り方 フライパン1つあれば、できる！ タマネギ、ピーマンは薄切りに、ハムは半分に切ってから1センチメートル幅に切る。 フライパンにサ

話・FAX　245-0847 緑と花の園芸講座 日時 7月20日（木曜日）10時から12時 場所 都市緑化植物園 内容 テーマ＝バタフライガーデン入門～蝶の舞う庭づくり～ 定員 20人 申込方法 7月10日（月曜日）必着。はがきに必要事項を明記して、〒260-8722千葉市役所緑政課

に相談に応じます。 13組 （2） 教室 夏休み親子料理教室 8月25日（金曜日）10時から13時 野菜たっぷりのドライカレーとフライパンで簡単に作るナンを紹介します。 会場＝土気あすみが丘プラザ 対象＝区内在住の小学生と保護者 材料費＝1人500