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めの3つのポイント POINT01　睡眠環境 光 音 温度 深夜のパソコン、寝る前のゲーム・スマホの使用は避けましょう。ブルーライトは体内時計に影響し、睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されるため、睡眠・覚醒のリズムが遅れ、入

ナには、千葉公園通りを美しくする会のシールをつけ、千葉公園への誘導矢印も描いてあります。今、花は、美しいですよ、ブルーサルビア、ナスタチュウムがあふれるように咲いています。 どの講座も、千葉公園事務所の支援と職員の皆さん

に入った玄米 前回、稲刈り後おだがけした稲を、一束ずつ脱穀機にいれて「籾」と「藁」に分ける作業を行いました。その後、ブルーシートに広げ天日干しを行いました。今年は、「籾」は、全部で113キロでした。 脱穀の様子 作業の様子 籾 ビオトープの会

に誇れる暮らしをつくる】動きを共につくる仲間たちを増やし続ける原動力となっています。 ※掲載画像は、「株式会社ブルースタジオ」が作成したものです。 著作権法、各種条約およびその他の法律で保護されています。 私的使用その他法律

ろに満開になり、昼前には花が閉じてしまうため、鑑賞するのは朝のうちがおすすめです。 　 また花の鑑賞以外にも、ブルーベリーの摘み取りもできます。（ブルーベリーの生育状況によっては休止になることもあります） 夏の始まりの富田

倉台若松自治会 ○ ○ 小倉団地自治会 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 小倉団地若草会 ○ ○ 小倉町あゆみ自治会 小倉町出口自治会 小倉町ブルーミング自治会 小倉若葉自治会 ○ ○ ○ ○ 北小倉町内会 ○ ○ ○ ○ 桜木町内会 ○ ○ HPへ移動（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く） ○ ○ ○ ○ ○ 市営1棟自治会 ○ ○ ○ ○ 都賀睦

アーを行ったほか、若葉消防署によるAED講習や、水道事業事務所による給水体験、千葉災害ボランティア連絡会によるブルーシートテントの組み立て体験などを行い、避難所生活の大変さを知ってもらいました。 　各ご家庭においては、災