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かな濃い緑色の、うぶ毛が密集している新鮮なオクラを選びましょう。さっとゆで、刻んでおかか和えにしたり、星形の切り口を活かして冷製パスタに入れたりするのもお薦めです。 保存する場合は密封できる保存容器や袋に入れ、冷蔵

の枝（資源収集日のみ次の大きさで出せます） 1本当たり太さ（直径）20センチメートル、長さ100センチメートル 以内に切り、ひもで束ねる ＊ 1束は大人が持ち上げられる程度の量にしてください。 刈り草・葉 透明な袋・旧指定袋に入れて排出す

啓発のためのポスター・標語作品を募集します。入賞者には、賞状と記念品を進呈します。 応募条件 （1）ポスター＝四つ切りまたは八つ切りの画用紙で。1人1枚。 （2）標語＝短冊またははがきに20字以内で。1人2点まで。 対象 小学生から高校生 注

ーマンなどの品種があります。新鮮なピーマンは、色鮮やかで皮に艶と張りがあります。肩が盛り上がっており、ヘタの切り口が変色していません。ちなみに、カラーピーマンも元は緑色から完熟したものです。カラフルなピーマンも使っ

っ張り続けるキャプテン。リーグ屈指の3ポイントシューターで、執拗なマークを受けても一瞬の隙を作り出し、思い切りよく放つシュートは高確率でリングを通過する。 アルティーリ千葉 ホームタウン千葉市デー 試合に招待するほ

電式電池（ニカド電池、ニッケル水素電池、リチウムイオン電池） ＊乾電池、コイン電池、ボタン型電池、リチウム一次電池（使い切りタイプ）、自動車用電池、自作電池、定置用蓄電池、鉛蓄電池は回収対象外です。 排出方法 ビニールテープで金属部分を

集します。 応募資格＝公認心理師・臨床心理士の有資格者（来年3月末までに資格取得見込みの方も可）など 応募締め切り＝11月2日（木曜日） 応募方法など詳しくは、お問い合わせいただくか、ホームページ（「千葉市スクールカウンセラー」で検索）

、色が濃く、ずっしり重みのあるものがおすすめです。 Barのカボチャサラダ 〈材料〉2人前 カボチャ…4分の1個 厚切りベーコン…50グラム ミックスナッツ…大さじ2（お好みで） チーズ…お好みの量 マヨネーズ…大さじ2 コンソメ顆粒…小さじ2分

月7日（木曜日） 13時30分から15時30分 定員15人　65歳以上の方 ＊講演会のみの参加も可能です フレイルの悪循環を断ち切り、元気に100歳を目指すための身体づくりについて学ぶ教室です。 （1）医師講演会、 （2）運動実習、 （3）保健師・栄養士の話、 （4）

時、13時30分から15時。各全4回 場所 市社会福祉研修センター 内容 季節や行事をテーマにした高齢者向けの切り紙や工作など 定員 各先着20人 料金 1,000円 申込方法 電話で、同センター　電話　209-8841。FAX　312-2943も可（必要事項を明記） 南部青少年セ