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理実演。午前＝10時から12時、午後＝14時から16時 （料理実演のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（高洲コミュニティセンターは16人。初めての方を優先） 申込方法 12月15日（木曜

時、午後＝14時から16時 3回目は料理実習（午後の会場のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方を優先） 申込方法 5月15日（月曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、

6回 内容 体操、料理実習、アミューズメントカジノなど 対象 千葉市に住民登録がある65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方優先） 備考 詳しくは、ホームページ「千葉市　チャレンジシニア教室」で検索

ンター、（6）稲毛保健福祉センター。 （1）（3）（5）10時から12時、（2）（4）（6）14時から16時。各全12回 対象 市内在住の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各会場20人 備考 事前説明会あり（参加しなくても講座への申し込み可）。詳しくは、ホー

時、午後＝14時から16時 ＊蘇我コミュニティセンター3回目は12時から14時 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方を優先） 申込方法 12月15日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項のほ

、午後は14時から16時 4回目は料理実習（午後の会場のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方を優先） 申込方法 5月15日（水曜日）必着。往復はがきに必要事項のほ

24日（8月13日、9月3日を除く）の火曜日 午前 午前＝10時から12時　午後＝14時から16時 対象 市内在住の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人 申込方法 5月31日（金曜日）必着。電子申請で。はがき（1人1会場）に必要事項のほか、

ら14時 内容 体操、料理実習、口腔の講習、アミューズメントカジノなど 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方優先） 備考 詳しくは、ホームページ「千葉市　チャレンジシニア教室」で検索

後＝14時から16時。各全12回 内容 介護予防の重要性や知識、運動指導の技術を学ぶ 対象 市内在住の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人 備考 結果は10月11日（金曜日）に発送。詳しくは、ホームページ「千葉市　シニアリーダー

、午後＝14時から16時（中央区・花見川区・若葉区の料理実習のみ12時から14時） 対象 市内在住の65歳以上の方（要介護・要支援認定を受けている方を除く） 定員 各20人（初めての方を優先） 申込方法 12月16日（月曜日）必着。往復はがきに必要事項【11