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き起こす原因になります。身体とお口のフレイルについて正しい知識と、予防につながる日常生活のポイントを医師、歯科医師が講演します。 日時 （1）9月2日（木曜日）（2）9日（木曜日）13時30分から15時　全2回 会場 花見川保健福祉センター

康課では食事セミナーや歯っぴー健口教室など、健康に関する教室を定期的に開催しています。 栄養相談・健康相談・歯科相談（予約制）をご利用ください。 問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バ

う！みんな誘って健康ウオーク り　料理はうす味　腹八分 く　区民で目指そう 8 はち 0 まる 2 にい 0 まる ！年に2回の歯科健診 み　みんなでコツコツ 貯 ちょ 筋 きん 体操 な　なにがなんでも禁煙実行 お　お酒はほどほど　週に2日は休肝日 し　しっ

ジ・アクティブ宣言 野菜レシピは「美浜健康レシピ」で検索 相談・教室・講演会名 日時 対象・内容など 定員 相談 大人の歯科相談 申込方法　健康づくり班 8月4日（水曜日）・30日（月曜日） 9時20分から15時20分 歯や義歯の手入れ、虫歯や歯周病などに

しょう。 日時 9月17日から10月8日の金曜日 13時30分から15時　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛生士によるミニ講座、お口の手入れ方法、健口体操、音楽療法など 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、

康につながります 日頃から意識して気を付けよう！ しっかり噛んで食べる 口周りの筋肉を保つ かかりつけ歯科医を持つ 食事の後や寝る前に歯磨きをする 口のわずかな衰えに気を付ける 歯っぴー健口教室 日常生活で簡単に取り入

10月11日・25日、11月8日・22日の月曜日10時から12時　全4回　 会場 中央保健福祉センター（きぼーる12階） 内容 歯科衛生士によるミニ講座、お口の手入れ方法、健口体操、音楽療法 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、中

時30分から15時30分 管理栄養士による食事の話 「そうだ、食生活を見直そう」 11月1日（月曜日） 13時30分から15時30分 歯科医師講演会 「歯周病は血糖値を上げる？！～健康はよいお口から～」 11月9日（火曜日） 13時30分から15時30分 バランスを意識

診結果の見方などについての個別相談。 禁煙相談の方は、尿中ニコチン代謝濃度の測定もできます。 各4人 （2） 大人の歯科相談 9月9日（木曜日）・28日（火曜日） 9時20分から15時20分 歯科衛生士による歯周病予防など歯の健康についての個

う糖尿病～」 （2） 10月4日（月曜日）10時から12時 血糖値を上げない食事のポイント（1） （3） 10月15日（金曜日）10時から12時 歯科医師講演会「歯周病で血糖値が上がる理由～歯周病と糖尿病の関係を中心に～」 （4） 10月22日（金曜日）10時から12時 健康運動