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皆さまにアンケートを実施いたしました。 1.市民の受動喫煙に関する意識調査 対象：令和7年1月27日現在、満20歳以上の市民2,700人を住民基本台帳から無作為抽出 実施方法：調査票を郵送で送付、郵送またはWebで回答 実施期間：令和7

どについて学ぶ教室「食事セミナー」（予約制）を、各区保健福祉センター健康課にて行っています。 対象 市内在住の65歳以上の方 日程 各区の日程は、こちらからご確認ください。 中央区（PDF：347KB） 花見川区（PDF：288KB） 稲毛区（PDF：218KB） 若葉区（PDF：165KB） 緑区（PDF：285KB） 美浜

イル）予防など、お口の健康づくりについて一緒に取り組みませんか。 ※費用は無料です。 千葉市に住民登録のある65歳以上の方 こんな方にお勧め 固いものが噛みにくい むせることがある 口が乾く 滑舌が気になる、話しにくい お口の体操

し込みについて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お問い合わせ 健康教室,高齢者,ジェフユナイテッド,ジェフ,健康づくり,教室,健康 市内在住の65歳以上の方を対象として、ジェフユナイテッド千葉のリハビリ指導のトレーナーが講師となり、ゴム製のサッカーボールを

施の一部として行っております標記コンクール（一般の部）の作品を募集いたしました。 歯・口の健康啓発標語とは「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という8020運動を目標にした、歯科疾患（むし歯や歯周病）の予防に関する標語。 「よ

運動推進のため、歯と口が健康な方を対象にコンクールを開催します。 対象者 千葉市内在住の、4月1日時点で80歳以上（昭和20年4月1日以前生まれ）の方で、自分の歯が20本以上ある方（かぶせた歯、さし歯でも可）。 ※過去、審査会に参加され

味は減塩に効果的です。人参は塩もみせずに電子レンジで加熱することで、味が染み込みやすくなり減塩できます。※1歳未満のお子様に、はちみつを与えないでください。 材料（2人分）※写真は2人分です 人参・・・・・・・・・・中1本（150g） クリームチーズ・・・・・約40g

化させる寝酒は控えましょう 就寝直前の夕食や夜食習慣は眠りの妨げになるため控えましょう こども 1～2歳：11～14時間 3～4歳：10～13時間 小学生：9～12時間 中学生：8～10時間 おとな 6時間以上 ※高齢者は床上時間（寝床の中の時間）が8時間

べません。また、時間は希望に添えないことがございます。ご了承ください。 対象 フッ化物歯面塗布体験：歯のある3歳以上の方（中学生以下は保護者同伴）で、むし歯予防効果のあるフッ化物塗布を体験したい方 口腔がん検診：おおむね40歳

きる 人生１００年時代のキャッチフレーズとロゴマークが決定しました 　「人生100年時代」を迎え、千葉市においても100歳以上の高齢者が350人を超えるなど、100歳まで生きることが珍しくない社会となっています。このような中、誰もが健康で