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ために、失神・心筋梗塞・脳梗塞などを起こし、入浴中の場合は湯船でおぼれて命を落としてしまうこともあります。 65歳以上の方は特に注意が必要です。高血圧・糖尿病・脂質異常症などで動脈硬化のリスクのある方、肥満や睡眠時無呼吸症

！骨コツ！骨美人」 2月21日（月曜日）13時30分から15時30分 20分前から受付 会場＝花園公民館 食習慣・運動習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。低栄養予防、骨粗鬆症予防のための食材の選び方や塩分の摂り方について

ついて学びましょう。 日時 2月21日（月曜日）10時から12時 会場 稲毛保健福祉センター 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ。FAXも可（必要事項を明記）。 問い合わせ　稲毛保健福祉センタ

ご存知ですか？土気地区伝統野菜　土気からし菜 緑区地域活性化支援事業　公開プレゼンテーション　傍聴者募集 65歳からの「食事セミナー」参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 本誌掲載のイベントなどについて 今月の区役

事セミナー「みはま元気塾」～初めての料理～ 申込方法　健康づくり班 2月24日（木曜日）10時から12時 対象＝料理を始めたい65歳以上の方。 フレイル予防のための食事の話や調理の方法について、管理栄養士から学びます。 8人 母親＆父親学級 申込

（金曜日）10時から12時 場所 若葉保健福祉センター 内容 食生活の話、簡単レシピの紹介 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714。 問い合わせ　同課　電話　前記　FAX　233-8198 都賀コミュニ

己負担があり、その合計額が自己負担限度額を超えた場合、申請によりその差額を支給します。 自己負担限度額 70歳以上のみの世帯 課税標準額＊1 市民税非課税 690万円以上 380万円以上 690万円未満 145万円以上 380万円未満 145万円未満 所得

ナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 60歳以上の高齢者で組織する団体が、研修や視察、ボランティア活動などで利用する民間バスの借り上げ費用の一部を補

｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 3回目のワクチン接種券を発送します 2回目のワクチン接種を受けた、接種日時点で18歳以上の方を対象に、3回目のワクチン接種券を発送します。2回目の接種から6カ月が経過していれば、接種券が届き

金（円） 中央 千葉公園スポーツ施設 バドミントン 4月12日から6月21日（5月3日を除く）の火曜日 10時から12時 10 15歳以上 25 2,600 実年健康体操 5月6日から6月24日の金曜日 10時から11時30分 8 60歳以上 30 1,000 青葉の森スポーツプ