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プロン、三角巾、筆記用具、飲み物、食材費600円、弁当箱（目安容量＝400ミリリットルから500ミリリットル）、自宅で作った汁物50cc程度（塩分濃度測定ができます） 申込方法　1月4日（木曜日）から電話で、花見川保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　花

曜日）10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。1食分程度の試食があります。 （1）食事の話・調理実習（材料費300円）、 （2）トレーナーによる簡単筋トレ・測定等、 （3）塩分の話・グループ

予防と減塩を意識したレシピ） 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝エプロン、三角巾 材料費＝300円 ＊ご自宅の汁ものを30㏄程度持参すると塩分測定ができます。申し込みは1月26日（金曜日）まで 15人 （2） 離乳食教室 2月7日（水曜日）13時から15

10日（土曜日）13時から16時 場所 生涯学習センター 内容 今年度の受賞作品の表彰・紹介など 定員 先着100人程度 申込方法 当日直接会場へ 問い合わせ　都市政策課　電話　245-5307　FAX　245-5559 北朝鮮による日本人拉致問題啓発パネル展 日時・場所 2月10

日時 3月9日（土曜日）10時から12時 内容 プランターで育てたヤマユリを泉自然公園へ植え替え 定員 10人程度 申込方法 2月22日（木曜日）までに、Eメールで必要事項を明記して、若葉公園緑地事務所　Eメール wakaba.URP@city.chiba.lg.jpへ 問い合わせ　

日時 2月8日（木曜日）・22日（木曜日）13時から16時 内容 弁護士による相談 定員 各先着6人 備考 1人30分程度。相談には債務者本人が来所。家族同伴も可。電話相談不可 申込方法 電話で、消費生活センター　電話　207-3000 問い合わせ　同センター　電話　

の環境整備など。 勤務場所＝市内小学校。 雇用期間＝6月1日（土曜日）から来年2月28日（金曜日）。 勤務時間＝週3日、1日4時間程度 対象 （1）教員免許取得者、（2）18歳以上の方 備考 受付期間＝2月1日（木曜日）から9日（金曜日）。応募書類など詳しくは、ホ

象　成人 定員　20人 内容　配信期間中（2月17日（土曜日）から3月3日（日曜日））にYouTubeで配信する動画を2本視聴（1本1.5時間程度） 申込方法　2月3日（土曜日）から16日（金曜日）に同館ホームページから 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 サッカー観戦が

考 別途教材費がかかります。 （2）ボディケアスクール（4月から6月、7月から9月） 　ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の維持向上を図ります。 日時 4月・7月開始の2コース。いずれも3カ月間、全12回。曜日（

1センチから2センチ幅に切り、ビニール袋に入れ4グラムの塩でよく揉んでおく。 むいた小海老に塩ひとつまみ程度（0.7グラム）を加え、オリーブオイルとともにフライパンでソテーする。 （2）に生クリームを加え、一度沸騰させて火を