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更新日:2020年6月18日

ヘルスサポーター養成教室

この教室は、運動習慣を身につけ、地域で運動を継続するグループを作るために行う教室です。
一人では三日坊主になってしまう運動も、仲間がいれば継続できるかも!!
ヘルスサポーターは、健康づくり支援者となって地域に運動の輪を広め、健康づくりを推進します。

内容

  • 慣れ親しんだラジオ体操(第1体操、第2体操)や運動実習
  • 地域別によるグループワーク(情報交換)

教室終了後は、ヘルスサポーターとして、地域での運動の輪を広める活動をしていただきます。

対象者

運動習慣を身につけたい方、グループで運動を始めたい方

区内在住成人(かかりつけ医に運動を制限されていない方)

4回出席できる方

 ※新型コロナウイルス感染症の影響により予定変更になる可能性があります。

日時

日時 内容 会場

1.11月19日(木曜日)

2.11月26日(木曜日)

3.12月  3日(木曜日)

4.12月10日(木曜日)

13時30分から15時30分

1.ラジオ体操講習会

2.運動実習・講義・情報交換

3.運動実習・講義

4.運動実習・講義・情報交換       

 

若葉保健福祉センター 

問い合わせ・申し込み

予約制です。お電話でお問い合わせください。
ご注意)医師などに運動を禁止されている方はご遠慮ください。
問い合わせ先:健康づくり班 電話043(233)8714

関連地図(若葉区貝塚2-19-1付近)

このページの情報発信元

若葉保健福祉センター健康課

千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号

電話:043-233-8714

ファックス:043-233-8198

kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

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