若葉区健康課　今月の行事案内(令和6年度)

　今月の行事の申込み・問い合わせは令和6年10月1日（火曜日）9時からです。

• 母親＆父親学級
• ヘルスサポーター養成教室
• 食育推進員の紹介

乳幼児健康診査のご案内

・各日程の対象児の生年月日区分は、その期間にお生まれになった人数等により変更する場合があります。必ず郵送された通知で健診日程をご確認ください。

・前月中旬までに通知が届かない場合、日程の変更等につきましては、すこやか親子班までお問い合わせください。

・ご不明な点がある方は、お問い合わせください。

問い合わせ　すこやか親子班：043（233）8191

4か月児健康診査

内容：身体計測、栄養・歯の話、小児科診察、BCG接種、育児相談

※BCG接種は、重症化しやすい小児結核を予防するために実施しています。

※母子手帳とご記入いただいた問診票、予診票を必ずご持参ください。

※母子手帳をお持ちでない場合はBCGの接種が出来ません。

1歳6か月児健康診査

内容：集団健診 管理栄養士による食事の話、歯科健診、歯科衛生士による歯みがき相談、保健師による問診・育児相談

個別健診（協力医療機関で実施)内科健診

3歳児健康診査

内容：集団健診 身体計測、歯科衛生士による歯の話、歯科健診、歯科衛生士による歯みがき相談、保健師による問診・育児相談、
尿検査（健診当日自宅で採取したもの）、聴覚・視力検査（自宅で事前に保護者が実施）
個別健診（協力医療機関で実施）内科健診

パパも学ぼう母乳教室

予約期間は、令和6年10月1日（火）～10月10日（木）17時半までです。

予約期間を過ぎた場合は、下記までお問い合わせください。応募多数の場合は抽選になります。

助産師による母乳育児の講義があります。

日時：2024年11月22日（月）9：30～11：30

対象：母乳育児に関心がある妊婦とパートナー

定員：20組

持ち物：母子健康手帳、応援プラン、筆記用具

問い合わせ：すこやか親子班　043（233）8191　

申し込みはこちら（外部サイトへリンク）
 

パパとママのセルフコントロール

育児をする際の気持ちのコントロールや子どもの関わり方について臨床心理士がわかりやすくお話します。

会場：若葉保健福祉センター2階
定員：10人　託児あり
申込：電話で若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ：すこやか親子班　043（233）8191　

母子講演会「いやいや期の対応について」

2歳ごろのいやいや期と呼ばれる時期のお子さんの発達と関わり方について、心理士よりお話します。

保育士からの遊びの紹介があります。

会場：若葉保健福祉センター2階
定員：10人　託児あり
申込：電話で若葉保健福祉センター健康課へ
問い合わせ：すこやか親子班　043（233）8191　

ふたごちゃん・みつごちゃん集まれ！！双葉サークル

ふたごちゃん・みつごちゃんのサークルです。みんなでお話しませんか？

お子さんは自由に遊びながら家族同士で交流できます。おもちゃもありますので、皆で楽しい時間を過ごしましょう！

妊娠中からの参加も大歓迎です。

会場：若葉保健福祉センター　和室

※出入りは自由です。

問い合わせ：すこやか親子班　043（233）8191　

女性のための健康相談

助産師により女性の心と体についての悩み、不安などについての相談

対象：思春期から更年期の女性（予約制）

定員：各２人

問い合わせ：すこやか親子班　043（233）8191

千葉開府900年記念　ラジオ体操in動物公園

若葉区はラジオ体操区！　若葉区ではラジオ体操を通じて健康づくりとまちづくりを推進しています。

２０２６年に千葉開府９００年を迎えるのに先立ち、千葉開府９００年を記念して、ＮＨＫテレビのラジオ体操に出演している先生と一緒に動物公園でラジオ体操を行います。　　動物公園の中を散策する合間に、一緒にラジオ体操をしませんか？　

会場：千葉市動物園　中央広場

内容：みんなでラジオ体操第一。開府９００年記念＆ラジオ体操クイズ

その他：動物公園の入園料が必要です。

運動サポーター養成教室

地域で運動を継続するグループのリーダーを養成するための教室です。シティポイントをプレゼントします。

内容：運動トレーナーによる運動実技、健康に関する話など。

対象：運動制限を受けていない方　定員15名

問い合わせ：健康づくり班  043(233)8714

医師講演会「始めよう！健康生活～健診結果から見えるあなたのカラダ～」

健診を受けてそれで終わりじゃもったいない！健診結果の見方や活用の仕方を学んで、生活習慣病予防のレベルアップをしちゃいましょう。

会場：みつわ台公民館

対象：成人　定員30名

問い合わせ：健康づくり班  043(233)8714

医師講演会「知っていますか？腎臓のこと～小さな臓器が果たす大きな役割～」

　意外と知らない腎臓のはたらき。どんな役割を果たし、どのような病気と関連があるのか、ぜひこの機会に学んでみませんか？

対象：成人　定員30名

問い合わせ：健康づくり班  043(233)8714

離乳食教室

離乳食（中期・後期）の具体的な進め方・作り方の説明と試食を行います。

2024年10月30日(水）13：00～15：00

対象：第１子で6～8カ月児の保護者

定員=15名

参加費：200円

持ち物：母子手帳、試食用のスプーン

問い合わせ：健康づくり班  043(233)8714

栄養相談

管理栄養士による離乳食や生活習慣病などの個別相談を行っています。

特定保健指導を受けている方はご遠慮ください。

対象：乳幼児～高齢者の方

定員：4名

問い合わせ：健康づくり班  043(233)8714

口の健康は健康長寿の秘訣　口腔ケア事業を利用しましょう

市内の65歳以上の方を対象に、口の機能評価を含めた歯科健診を実施しています。

健康長寿に欠かせない「かむ・飲み込む・発音する」といった口の機能を知る良い機会です。

口の健康から自身の健康づくりを見直してみましょう。

対象：千葉市に住民登録がある65歳以上の方
健診内容：むし歯や歯周病などの有無、歯垢や歯石など口の清掃状態、咀嚼（そしゃく）力評価、嚥下（えんげ）力評価、発音評価
その他：受診料はかかりませんが、受診後の治療に関する費用は除きます。
受信方法：若葉保健福祉センター健康課で受診票を受け取り、協力医療機関に予約の上、受診。
※受診は年度に1人1回です。
問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

子どもの歯科相談

歯科衛生士による、歯みがき、虫歯予防などについての個別相談を行っています。

持ち物：母子健康手帳・歯ブラシ・コップ
対象：乳幼児　定員　各11人

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

大人の歯科相談

歯科衛生士による虫歯予防や歯周病予防など、歯の健康についての個別相談を行っています。

口臭が気になる成人の方は、口臭測定もできます。

持ち物：歯ブラシ・歯間ブラシ等使用している口腔清掃用具
対象：成人　
定員：各3人

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

精神保健福祉相談

専門医による憂うつ・眠れない、不安など心や精神的な悩みについての相談を行っています。

対象：心の健康でお悩みの方、またはその家族
定員：各3人

問い合わせ・予約先：こころと難病の相談班043(233)8715

健康・禁煙相談

生活習慣病についての相談や健診の結果の見方、禁煙に向けての支援・情報提供を行っています。

対象：成人

定員：4人

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

若葉区はラジオ体操区！　～ラジオ体操で健康習慣を！～

ラジオ体操は、たった３分でできる全身運動です。また「いつでも、どこでも、誰とでも、もちろん一人でも」実施できることから、始めやすい運動です。

若葉区内では、公園などを会場に、誰でも参加できるラジオ体操グループが約50か所あり、市内で一番ラジオ体操が盛んな区です。

ご自身に合った方法で、ラジオ体操に取り組んでみましょう。動画やホームページもぜひご覧ください。

YouTube　かそりーぬ　ラジオ体操はこちら（外部サイトへリンク）

若葉区　ラジオ体操グループはこちら

問い合わせ：健康づくり班043(233)8714

禁煙を始めてみませんか

健康増進法の改正により、学校や病院・行政機関といった公共の場だけでなく、飲食店なども令和2年4月から屋内原則禁煙となりました。これを機に禁煙について考えてみませんか。若葉保健福祉センター健康課では、皆さんの禁煙をさまざまな方法でお手伝いします。

＊禁煙サポート
禁煙に関する個別相談です。たばこへの依存度を呼気や尿の検査で確認できます。まずは、ご自身に合った禁煙方法を見つけることころから始めましょう。

＊千葉市禁煙外来治療費助成事業
市民の健康増進を図るため、健康保険が適応される禁煙外来治療を受けられる方に対し、禁煙外来治療費の一部を助成します。助成額は、禁煙外来治療に要した自己負担合計額（上限1万円）です。千葉市に住民登録がある方が対象です。

 問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

妊娠期から子育て期までサポートします！　母子健康包括支援センター

妊娠や出産、育児に関するさまざまな相談に保健師などの専門相談員が応じます。ご家族の方もお気軽にご相談ください。

こんなお悩みを抱えていませんか？

• 妊娠中どんなことに気をつければ良いかわからない
• 思いがけない妊娠で育てられるか不安
• 妊娠・出産に関わる費用が心配
• 赤ちゃんが泣いてばかりで子育てが楽しくない

妊娠、出産に関する相談は匿名でもできます。不安や悩みは一人で抱え込まないで、まずご相談ください。

若葉区母子健康包括支援センター(若葉保健福祉センター健康課内)　043(233)6507 

生後4か月までの赤ちゃんのいる家庭を訪問します！

区では、新生児訪問や地域保健推進員の2か月児訪問でお会いできなかった家庭を助産師などが訪問し、赤ちゃんや産後のお母さんの健康などについて相談に応じるとともに、母子保健サービスをご案内しています。 

出産したら出生通知書を出しましょう！新生児訪問にお伺いします

赤ちゃんが生まれたら、生後28日までのできるだけ早い時期に、母子健康手帳別冊に添付の出生通知書（はがき）を提出しましょう。出生通知書が届き次第、電話連絡の上、助産師や保健師がご自宅を訪問します。電子申請もできますのでご利用ください。

訪問時には、赤ちゃんや産後のお母さんの健康、母乳や育児に関する相談に応じるほか、母子保健サービスの紹介なども行います。

問い合わせ：すこやか親子班043（233）8191

• 母親＆父親学級
• ヘルスサポーター養成教室
• 食育推進員の紹介

関連地図（千葉市若葉区貝塚2-19-1付近）

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