若葉区健康課　今月の行事案内(令和6年度)

• 母親＆父親学級
• ヘルスサポーター養成教室
• 食育推進員の紹介

乳幼児健康診査のご案内

・新型コロナウィルス感染症に対する乳幼児健康診査の対応についての詳細はこちら

・各日程の対象児の生年月日区分は、その期間にお生まれになった人数等により変更する場合があります。必ず郵送された通知で健診日程をご確認ください。

・前月中旬までに通知が届かない場合、日程の変更等につきましては、すこやか親子班までお問い合わせください。

・ご不明な点がある方は、お問い合わせください。

問い合わせ　すこやか親子班：043（233）8191

4か月児健康診査

内容：身体計測、栄養・歯の話、小児科診察、BCG接種、育児相談

※BCG接種は、重症化しやすい小児結核を予防するために実施しています。

※母子手帳とご記入いただいた問診票、予診票を必ずご持参ください。

※母子手帳をお持ちでない場合はBCGの接種が出来ません。

1歳6か月児健康診査

内容：集団健診 管理栄養士による食事の話、歯科健診、歯科衛生士による歯みがき相談、保健師による問診・育児相談

個別健診（協力医療機関で実施)内科健診

3歳児健康診査

内容：集団健診 身体計測、歯科衛生士による歯の話、歯科健診、歯科衛生士による歯みがき相談、保健師による問診・育児相談、
尿検査（健診当日自宅で採取したもの）、聴覚・視力検査（自宅で事前に保護者が実施）
個別健診（協力医療機関で実施）内科健診

小学生対象ワークショップ～家族みんなでラジオ体操マスター！～

手軽にできる全身運動として、ラジオ体操の取り組みを推進しています。ワークショップでは、正しくラジオ体操を学び、ラジオ体操の魅力をたくさんの方に知ってもらうための取り組みや工夫についての意見交換を行います。

千葉の郷土料理、太巻き寿司体験と試食もありますので、夏休みの思い出作りにも。ワークショップ終了後は、１１月に開催予定の若葉区民祭りで、ラジオ体操を披露します。

会場：若葉保健福祉センター

対象：区内在住の小学生と保護者（父母・祖父母など）

定員：先着24人

持ち物：飲み物、筆記用具、太巻きずし体験者は1回目のみエプロン、三角巾、マスク

費用：ハーフサイズ１本につき600円程度（太巻きずし体験者のみの食材料費）

備考：全4回コース。原則1・2回目は、保護者と一緒に参加いただきます。ひとつのご家庭から大人は最大2人までお申し込み可能です。NHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの先生も来ます！

＊太巻きずし体験なしの参加も可

申込方法：電話で若葉保健福祉センター健康課へ。

問い合わせ・予約先：健康づくり班　043-233-8714 

医師講演会「泌尿器トラブルについて知ろう！～その時、慌てないために～」

高齢期に多い排尿トラブルの原因や治療の実際、受診のタイミングや日常生活の工夫などについての講演会です。

日時：7月24日（水）13:30~15:00

場所：若葉保健福祉センター２階

対象：成人

定員：30人

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714 

食育推進員に名称が変わりました

　食生活改善推進員（愛称：ヘルスメイト）は、4月から名称が変わりました。これからも食育を推進するためのボランティア活動を行っていきます。食育推進員は、市が主催する養成講座を修了し、栄養・食生活の講話や調理実習を通して食について学んでいます。現在、食育推進員を募集中です。詳しくはお問い合わせください。

食育推進員の受講生募集

日程：10月～来年2月　全5回

会場：市役所および若葉保健福祉センター

対象：おおむね70歳未満の方

費用：無料（調理実習費が別途かかります）

申込方法：7月31日(水）までに電話で、若葉保健福祉センターへ。面談後、受講決定通知を送付します。

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714 

母親＆父親学級

予約期間は、令和6年7月1日（月）～7月10日（水）17時半までです。

予約期間を過ぎますと受け付けはできませんのでご了承ください。応募多数の場合は抽選になります。

妊娠期の生活、出産についての学習です。

妊娠・育児編では妊娠中の生活や育児について、出産編では出産・産後の生活について助産師よりお話があります。（2回1コース）

対象：出産予定日が10月頃までの妊婦とパートナー

定員：20組

持ち物：母子健康手帳、応援プラン、筆記用具

出産編は動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ　すこやか親子班：043（233）8191

申し込みはこちら（外部サイトへリンク）

母乳教室

予約期間は、令和6年8月1日（木）～8月12日（月）17時半までです。

予約期間を過ぎますと受け付けはできませんのでご了承ください。応募多数の場合は抽選になります。

助産師による母乳育児の講義があります。

日時：2024年9月9日（金）9：30～11：30

対象：母乳育児に関心がある妊婦とパートナー

定員：20組

持ち物：母子健康手帳、応援プラン、筆記用具

問い合わせ　すこやか親子班：043（233）8191

申し込みはこちら（外部サイトへリンク）

ふたごちゃん・みつごちゃん集まれ！！双葉サークル

ふたごちゃん・みつごちゃんのサークルです。みんなでお話しませんか？

お子さんは自由に遊びながら家族同士で交流できます。おもちゃもありますので、皆で楽しい時間を過ごしましょう！

妊娠中からの参加も大歓迎です。

会場：若葉保健福祉センター　和室

※出入りは自由です。

問い合わせ　すこやか親子班：043（233）8191

離乳食教室

離乳食（中期・後期）の具体的な進め方・作り方の説明と試食を行います。

日程：2024年7月25日（木）13:00~15:00

対象：第1子で6～8か月児の保護者

定員：15人

参加費：200円

持ち物：母子健康手帳、試食用のスプーン

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

医師講演会「正しく知ろう　認知症～住み慣れた地域で暮らし続けるために～」

認知症になっても、住み慣れた地域で自分らしく生活するために、

認知症の検査、治療、予防のための日常生活の工夫、認知症の方への対応方法について、専門医がお話しします。

日時：2024年7月19日（金）13:30～15:00

会場：若葉いきいきプラザ

対象：区内在住の方

定員：先着30人

問い合わせ・予約先：健康づくり班  043(233)8714

いきいき体操　体験講座

高齢者のための、DVDを見ながら行う簡単な体操の体験です。

日時：7月17日(水）13：30～15：30

会場：若葉保健福祉センター2階

対象：区内在住で65歳以上の方

内容：いきいき体操の体験とグループワーク

定員：先着15人

申込方法：電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ・予約先：健康づくり班　043-233-8714

食事セミナー

高齢期の健康維持のために、バランスの良い食事や運動について学んでみませんか？詳しくはお問い合わせください。

日時：7月30日（火）10:00~12:00

内容：食生活の話、簡単レシピの紹介と試食、簡単筋力トレーニング

対象：区内在住で65歳以上の方

定員：15人

参加費：100円（試食代）

問い合わせ:健康づくり班：043（233）8714

栄養相談

管理栄養士による離乳食や生活習慣病などの個別相談を行っています。

特定保健指導を受けている方はご遠慮ください。

対象：乳幼児～高齢者の方

定員：各４人

問い合わせ・予約先：健康づくり班  043(233)8714

口の健康は健康長寿の秘訣　口腔ケア事業を利用しましょう

市内の65歳以上の方を対象に、口の機能評価を含めた歯科健診を実施しています。

健康長寿に欠かせない「かむ・飲み込む・発音する」といった口の機能を知る良い機会です。

口の健康から自身の健康づくりを見直してみましょう。

対象：千葉市に住民登録がある65歳以上の方
健診内容：むし歯や歯周病などの有無、歯垢や歯石など口の清掃状態、咀嚼（そしゃく）力評価、嚥下（えんげ）力評価、発音評価
その他：受診料はかかりませんが、受診後の治療に関する費用は除きます。
受信方法：若葉保健福祉センター健康課で受診票を受け取り、協力医療機関に予約の上、受診。
※受診は年度に1人1回です。
問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

子どもの歯科相談

歯科衛生士による、歯みがき、虫歯予防などについての個別相談を行っています。

持ち物：母子健康手帳・歯ブラシ・コップ
対象：乳幼児　定員　各11人

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

大人の歯科相談

歯科衛生士による虫歯予防や歯周病予防など、歯の健康についての個別相談を行っています。

口臭が気になる成人の方は、口臭測定もできます。

持ち物：歯ブラシ・歯間ブラシ等使用している口腔清掃用具
対象：成人　
定員：各3人

問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

精神保健福祉相談

専門医による憂うつ・眠れない、不安など心や精神的な悩みについての相談を行っています。

対象：心の健康でお悩みの方、またはその家族
定員：各3人

問い合わせ・予約先：こころと難病の相談班043(233)8715

若葉区はラジオ体操区！　～ラジオ体操で健康習慣を！～

ラジオ体操は、たった３分でできる全身運動です。また「いつでも、どこでも、誰とでも、もちろん一人でも」実施できることから、始めやすい運動です。

若葉区内では、公園などを会場に、誰でも参加できるラジオ体操グループが約50か所あり、市内で一番ラジオ体操が盛んな区です。

ご自身に合った方法で、ラジオ体操に取り組んでみましょう。動画やホームページもぜひご覧ください。

YouTube　かそりーぬ　ラジオ体操はこちら（外部サイトへリンク）

若葉区　ラジオ体操グループはこちら

問い合わせ：健康づくり班043(233)8714

禁煙を始めてみませんか

健康増進法の改正により、学校や病院・行政機関といった公共の場だけでなく、飲食店なども令和2年4月から屋内原則禁煙となりました。これを機に禁煙について考えてみませんか。若葉保健福祉センター健康課では、皆さんの禁煙をさまざまな方法でお手伝いします。

＊禁煙サポート
禁煙に関する個別相談です。たばこへの依存度を呼気や尿の検査で確認できます。まずは、ご自身に合った禁煙方法を見つけることころから始めましょう。

＊千葉市禁煙外来治療費助成事業
市民の健康増進を図るため、健康保険が適応される禁煙外来治療を受けられる方に対し、禁煙外来治療費の一部を助成します。助成額は、禁煙外来治療に要した自己負担合計額（上限1万円）です。千葉市に住民登録がある方が対象です。

 問い合わせ・予約先：健康づくり班043(233)8714

妊娠期から子育て期までサポートします！　母子健康包括支援センター

妊娠や出産、育児に関するさまざまな相談に保健師などの専門相談員が応じます。ご家族の方もお気軽にご相談ください。

こんなお悩みを抱えていませんか？

• 妊娠中どんなことに気をつければ良いかわからない
• 思いがけない妊娠で育てられるか不安
• 妊娠・出産に関わる費用が心配
• 赤ちゃんが泣いてばかりで子育てが楽しくない

妊娠、出産に関する相談は匿名でもできます。不安や悩みは一人で抱え込まないで、まずご相談ください。

若葉区母子健康包括支援センター(若葉保健福祉センター健康課内)　043(233)6507 

生後4か月までの赤ちゃんのいる家庭を訪問します！

区では、新生児訪問や地域保健推進員の2か月児訪問でお会いできなかった家庭を助産師などが訪問し、赤ちゃんや産後のお母さんの健康などについて相談に応じるとともに、母子保健サービスをご案内しています。 

出産したら出生通知書を出しましょう！新生児訪問にお伺いします

赤ちゃんが生まれたら、生後28日までのできるだけ早い時期に、母子健康手帳別冊に添付の出生通知書（はがき）を提出しましょう。出生通知書が届き次第、電話連絡の上、助産師や保健師がご自宅を訪問します。電子申請もできますのでご利用ください。

訪問時には、赤ちゃんや産後のお母さんの健康、母乳や育児に関する相談に応じるほか、母子保健サービスの紹介なども行います。

問い合わせ：すこやか親子班043（233）8191

• 母親＆父親学級
• ヘルスサポーター養成教室
• 食育推進員の紹介

関連地図（千葉市若葉区貝塚2-19-1付近）

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