若葉保健福祉センター健康課

重要なお知らせ

10月20日（日曜日）イベントのお知らせ

千葉開府900年記念　ラジオ体操in動物公園

「若葉区はラジオ体操区！」若葉区ではラジオ体操の取り組み推進を行っています。

この度、動物公園でイベントを開催しますので、ぜひご参加ください。

詳しくは若葉区役所ホームページこちらをご覧ください

内容　みんなでラジオ体操第一、開府900年記念＆ラジオ体操クイズ

日程　令和6年10月20日（日曜日）午前11時から午前12時　※雨天中止

会場　千葉市動物公園　中央広場

イベント詳細はこちらをご確認ください。

• パンフレット（PDF：1,213KB）（別ウインドウで開く）　
• 会場案内図（PDF：1,695KB）（別ウインドウで開く）

健康を守るために、自宅で体を動かしましょう

身体を動かすことが減ると、徐々に体力が衰え、転倒・骨折のリスクが高まります。

健康維持のため、ご自宅でのラジオ体操など、それぞれご自身にあった方法で、毎日少しずつ身体を動かしましょう。

下記リンク先にラジオ体操を含め、自宅でできる体操が動画で掲載されていますので、ご参照ください。

ラジオ体操は動画一覧の一番下に掲載されています。

自宅でできる体操　動画一覧

【かそりーぬとラジオ体操をやってみた】シリーズ　YouTube掲載中！

「かそりーぬとラジオ体操をやってみた」シリーズは、千葉市若葉区健康課が「若葉区はラジオ体操区！」をスローガンに掲げて、ラジオ体操の動画やカレンダー等の作成を通じて、ラジオ体操の魅力を伝える取り組みです。

「かそりーぬとラジオ体操をやってみた」シリーズでは、加曽利貝塚PR大使のかそりーぬと一緒にラジオ体操をしながら、健康づくりだけではなく、様々な魅力を持つラジオ体操のすばらしさを伝えています。

YouTube内の「千葉市公式チャンネル」に動画を掲載していますので、気になった方はぜひ一度ご覧になってください。

「かそりーぬとラジオ体操をやってみた」シリーズの特設ページはこちら

心のケア相談について

不安や不眠、憂うつな気持ちが続いていませんか？一人で悩まずご相談ください。相談員が、電話・LINEでご相談をお待ちしております。

電話相談　043-216-2875

詳しくはこちら

主なコンテンツ

今月の行事案内

若葉保健福祉センター健康課の今月の行事案内をご覧ください。

母子健康包括支援センターのご案内

H29年度より、「妊娠期からの切れ目のない支援」を目的に設置されました。詳しくは「母子健康包括支援センターのご案内」をご覧ください。

健康づくりの耳寄り情報満載　若葉健康づくり支援マップを配布中

若葉区では、身近な地域の健康づくり情報をお知らせする「若葉健康づくり支援マップ」を配布しています。支援マップには、健康づくりに関する講演会や教室、福祉に関する相談窓口や若葉区内にある運動施設など、皆さんの健康に役立つ情報が盛りだくさんです。　「健康づくり支援マップ」ページでも画像で公開しています。
配布場所：若葉保健福祉センター健康課、区内公民館・市民センターなど（※なくなり次第終了）
問い合わせ：健康づくり班043(233)8714、FAX043(233)8198

ラジオ体操で健康づくり

たった3分！いつでも、どこでも、誰とでも、一人でもできる運動習慣で、健康なカラダづくりを始めませんか。

ラジオ体操の魅力や活動はこちら。

食育推進員になって地域の食育活動をしませんか

 食育推進員は、市の主催する養成講座終了後、市長の委嘱を受け、食を通して地域のボランティア活動を行っています。詳しくは「食育推進員養成講座」ページをご覧ください。

ラジオ体操グループ表彰式のご報告

 令和5年11月5日（日曜日）に、若葉区民祭りにて開催いたしました。詳しくは、こちら（PDF：311KB）をご覧ください。

 若葉区健康課の要綱・要領等

 若葉区健康課の要綱・要領等は以下のとおりです。

担当事務と連絡先

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