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更新日：2018年9月1日
花見川区健康課行事案内
予約制のものは、9月3日（月曜日）9時00分から電話で受け付けます。
すこやか親子班（TEL：275-6295）
◆乳幼児健康診査 対象児のいるご家庭に健康診査票を郵送しています。 
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健診名 |
日程 |
対象者 |
| 4か月児健康診査 |
9月12日（水曜日） 9月27日（木曜日） |
平成30年4月11日～平成30年4月24日生 平成30年4月25日～平成30年5月8日生 |
| 1歳6か月児健康診査 |
9月11日（火曜日） |
平成29年2月1日～平成29年2月26日生 |
| 3歳児健康診査 |
9月6日（木曜日） |
平成27年2月28日～平成27年4月5日生 |
対象の生年月日は変更になる場合もあります。
＊健康診査票がまだお手元に届いていない場合や、対象日程に都合がつかない方はお問い合わせください。
◆育児サークル
お子さんを育てている方の仲間づくりや情報交換を目的にした育児サークルを開催していますので、お気軽にお問い合わせください。
◆母親＆父親学級
仲間づくりを中心に、妊娠から出産、育児について一緒に学んでみませんか。
予約は必要ありません。当日、直接保健福祉センター2階にお越しください。
| 日時 | 対象者 |
|---|---|
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1回目：9月7日（金曜日）13時00分～15時30分 2回目：9月14日（金曜日）９時30分～12時00分または13時00分～15時30分 ３回目：9月21日（金曜日）９時30分～12時00分または13時00分～15時30分 |
花見川区在住で、出産を迎える妊婦およびパートナー（平成31年2月までに出産予定の方） ※対象月ではない方も参加可能です。
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| 内容 | 持ち物 | |
|---|---|---|
| 1回目 | グループワーク、妊娠中の過ごし方、歯の話、食生活のポイント、たばこの話、先輩パパの体験談（パパのみ） | 母子健康手帳・別冊、筆記用具 |
| 2回目 | お産の流れ、妊婦体操、リラックス法、おっぱいの話 | 母子健康手帳・別冊、母親＆父親学級テキスト、筆記用具、動きやすい服装 |
| 3回目 | 先輩ママの体験談、グループワーク、赤ちゃんのお風呂の練習、妊娠期おすすめのレシピの試食（希望者） | 母子健康手帳・別冊、母親＆父親学級テキスト、筆記用具 |
パパの妊婦体験も実施しています。
平成30年度開催の母親＆父親学級の日程表（PDF：299KB）
◆母乳教室
母乳について助産師による講義と実技を行います。
| 日時 | 対象者・定員 |
|---|---|
| 9月28日（金曜日）13時00分～15時00分 |
当日、直接会場へお越し下さい。 持ち物＝母子健康手帳・別冊、筆記用具 |
健康づくり班TEL：（275-6296）
花見川糖尿病0プロジェクト～健康なまち 花見川をめざして～
◆栄養相談（予約制）
生活習慣病予防などの食事や離乳食・幼児食について、管理栄養士による相談を行います。
| 日時 | 対象者・定員 |
|---|---|
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9月3日（月曜日）・13日（木曜日）・18日(火曜日）・28日（金曜日） |
離乳食や生活習慣病などの食事について相談したい方。（乳幼児から高齢者まで） 定員＝各日5人 |
◆健康相談（予約制）
生活習慣病予防や健診結果の見方、禁煙などについて保健師が相談に応じます。
希望者には身体機能測定を実施します。
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日時 |
対象者・定員 |
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9月10日（月曜日）・26日（水曜日） 10時00分～14時30分 |
定員＝各日3人 |
◆女性のための健康相談（予約制）
女性ホルモンの乱れによる心と体の不調に伴う不安や悩みについて助産師に相談できます。
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日時 |
対象者・定員 |
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9月25日（火曜日）10時00分～12時00分 |
定員＝2人 |
◆歯科衛生士による成人歯科相談（予約制）
歯周病予防など、歯科衛生士による個別相談を行います。（御希望により口臭測定もできます。）
| 日時 | 対象者・定員 |
|---|---|
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9月21日（金曜日）10時00分～15時00分（時間予約制） |
歯周病予防など歯の健康についての相談をしたい方。希望者には口臭測定を行います。 定員＝5人 |
◆歯科衛生士による乳幼児歯科相談（予約制） 
むし歯予防、歯みがきの仕方など、歯科衛生士による個別相談を行います。
持ち物＝母子手帳、歯ブラシ、タオル
| 日時 | 対象者・定員 |
|---|---|
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9月21日（金曜日）10時00分～15時00分（時間予約制） |
お子さんの歯磨きの仕方、むし歯予防など、歯やお口について相談したい方。 定員＝10人 |
◆離乳食教室（予約制）
２～３回食の離乳食の具体的な進め方と実演・試食を行います。
持ち物＝母子健康手帳、筆記用具、試食用皿、スプーン、抱っこひも、試食代（200円）
| 日時 | 対象者・定員 |
|---|---|
| 9月4日（火曜日）13時00分～15時00分 |
生後６～８か月の第一子を持つ母および家族 ※予約制です。 定員＝25組 |
◆男性のための食事セミナー
食事の話、調理実習、運動などを行い、これからも元気に過ごす秘訣を学びます。
※調理実習材料費＝300円
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日時 |
対象者・定員 |
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9月5日（水曜日）10時00分～13時00分 9月26日（水曜日）13時30分～15時30分 |
定員＝20人 |
◆筋力・骨量アップでロコモ予防
ロコモティブシンドロームの予防のために日常生活で出来る事を学びます。
1日目＝医師講演会、2日目＝運動実習と調理実習。
※料金＝300円
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日時 |
対象者・定員 |
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9月5日（水曜日）14時30分～16時00分 9月13日（木曜日）10時00分～13時00分 |
定員＝20人 |
◆歯科医師講演会「認知症とお口の健康って関係あるの？」
認知症と関係の深いお口の健康について学びませんか？講演とお口の運動実習を行います。
※会場＝さつきが丘いきいきセンター
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日時 |
対象者・定員 |
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9月13日（木曜日）13時30分～15時00分 |
定員＝30人 |
◆歯っぴー健口教室
お口の体操や歯磨きなどについて学び、楽しく実践します。
65歳以上の方（特に、むせや口の渇きのある方にお勧めです）
※会場＝さつきが丘いきいきセンター、※料金＝300円
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日時 |
対象者・定員 |
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9月19日（水曜日）・25日（火曜日） 13時30分～15時00分 全2回 |
定員＝15人 |
◆ちばしいきいき体操体験教室
椅子に座ってDVDを見ながら行う手足の筋力体操と、お口の体操を行います。
地域の皆さんと一緒に運動を始めてみませんか。
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日時 |
対象者・定員 |
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9月28日（金曜日）10時00分～12時00分 |
定員＝15人 |
◆食事セミナーこてはし台コース
食事の話・調理実習、運動などを行い、これからも元気に過ごす秘訣を学びます。
※会場＝こてはし台公民館
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日時 |
対象者・定員 |
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10月3日（水曜日）10時00分～13時00分 10月10日（水曜日）10時00分～12時00分 |
定員＝20人 |
禁煙サポート（予約制）「あなたの禁煙をサポートします。」
喫煙に関する検査を行い、効果的な禁煙方法を提案します。
サポート期間は、禁煙開始後3か月です。
| 日時 | 対象者 |
|---|---|
| お問い合わせください。 |
禁煙に興味がある方、やめたいけどやめられない方に禁煙のお手伝いをします。 定員＝なし |
こころと難病の相談班（TEL:275-6297）
◆精神保健福祉相談（予約制）
憂うつ・不眠・ひきこもっているなどのこころの悩みについて、精神科医による個別相談です。
| 日時 | 対象者・定員 |
|---|---|
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9月11日（火曜日）10時00分～12時00分 9月28日（金曜日）14時00分～16時00分 |
こころの健康でお悩みの方、またはその家族。 定員＝各3人 |
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