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更新日:2020年7月21日

乳児期の食生活(離乳食)

乳児期は食生活の基礎をつくり、食べる楽しさやおいしさを知るための大切な時期です。baby

離乳食の始め方(PDF:344KB)

離乳食の始め方について、紹介します。

おかゆの作り方

鍋でご飯からおかゆを作る方法

炊飯器でおかゆを作る方法

コップがゆ(大人のごはんを炊くときに、1回分のおかゆを作る方法)

野菜を使った離乳食

ほうれん草とにんじんの下ごしらえ

【中期】ほうれん草のだし煮

【後期】ほうれん草のしらす和え

【完了期】ほうれん草のしらす和え

離乳食から大人の食事にアレンジ

トマトリゾット風

ほうれん草アレンジ2種

保育所食育サイト「おいしい!元気!ちばキッズ」も参考にしてください。

栄養相談

各区保健福祉センター健康課にて、栄養相談(予約制)や電話相談を行っています。
お気軽にお問い合わせください。

名称 住所 TEL FAX
中央保健福祉センター健康課 中央区中央4-5-1きぼーる13F 043-221-2582 043-221-2590
花見川保健福祉センター健康課 花見川区瑞穂1-1 043-275-6296 043-275-6298
稲毛保健福祉センター健康課 稲毛区穴川4-12-4 043-284-6494 043-284-6496
若葉保健福祉センター健康課 若葉区貝塚2-19-1 043-233-8714 043-233-8198
緑保健福祉センター健康課 緑区鎌取町226-1 043-292-2630 043-292-1804
美浜保健福祉センター健康課 美浜区真砂5-15-2 043-270-2221 043-270-2065

 

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このページの情報発信元

保健福祉局健康福祉部健康推進課

千葉市中央区千葉港1番1号 千葉市役所5階

電話:043-245-5794

ファックス:043-245-5659

suishin.HWH@city.chiba.lg.jp

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