食事セミナー

食生活を振り返り、高齢期を元気で過ごすために、簡単にできるバランスのよい食事のとり方などを学びます。(要予約）

概要

対象

千葉市緑区在住の65歳以上の方（定員16名）

男性の参加もお待ちしております。

日程・会場・持ち物など

3回コース（調理実習あり）

【日時】

(1)6月開始

1. 　6月17日(水曜日)10時00分～12時00分
2. 　6月24日(水曜日)10時00分～12時00分
3. 　7月1日(水曜日)10時00分～13時00分

(2)8月開始

1. 　8月25日(火曜日)10時00分～12時00分
2. 　9月1日(火曜日)10時00分～12時00分
3. 　9月8日(火曜日)10時00分～13時00分

(3)1月開始

1. 　1月26日(火曜日)10時00分～12時00分
2. 　2月2日(火曜日)10時00分～12時00分
3. 　2月9日(火曜日)10時00分～13時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

1. 筆記用具、飲み物
2. 筆記用具、飲み物※動きやすい服装、短い靴下でお越しください
3. 筆記用具、飲み物、マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

2.1回コース

【日時】

(1)食事の話と運動実習

4月27日(月曜日)10時00分～12時00分

(2)食事の話と運動実習

10月2日(月曜日)10時00分～12時00分

(3)調理実習

11月27日(金曜日)10時00分～13時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

(1)(2)筆記用具、飲み物※動きやすい服装、短い靴下でお越しください

(3)筆記用具、飲み物、マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

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