食事セミナー

食生活を振り返り、高齢期を元気で過ごすために、「簡単にできるバランスのよい食事のとり方」のポイントなどを学びます。(要予約）

概要

対象

千葉市緑区在住の65歳以上の方（定員15名）

男性の参加もお待ちしております。

日程・会場・持ち物など

1.低栄養予防(調理実習あり)

【日時】

3回1コース

1. 5月9日(金曜日)10時00分～12時00分
2. 5月16日(金曜日)10時00分～12時00分
3. 5月30日(金曜日)10時00分～13時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

1. 筆記用具、飲み物
2. 動きやすい服装、短い靴下
3. マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

2.コツ骨骨美人

【日時】

6月18日(水曜日)10時00分～12時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

筆記用具、飲み物、動きやすい服装、短い靴下

※運動実習がありますので動きやすい服装でお越しください

3.低栄養予防(調理実習あり)

【日時】

3回1コース

1. 6月27日(金曜日)10時00分～12時00分
2. .7月4日(金曜日)10時00分～12時00分
3. 7月11日(金曜日)10時00分～12時00分

【会場】

誉田公民館

【持ち物】

1. 筆記用具、飲み物
2. 動きやすい服装、短い靴下
3. マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

4.低栄養予防(調理実習あり)

【日時】

3回1コース

1. 8月26日(火曜日)10時00分～12時00分
2. 9月2日(火曜日)10時00分～12時00分
3. 9月9日(火曜日)10時00分～13時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

1. 筆記用具、飲み物
2. 動きやすい服装、短い靴下
3. マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

5.コツ骨骨美人（デモンストレーション・試食あり）

【日時】

9月29日(月曜日)10時00分～12時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

筆記用具、飲み物、動きやすい服装、短い靴下

※運動実習がありますので動きやすい服装でお越しください

6.低栄養予防のための簡単クッキング（調理実習あり）

【日時】

11月14日(金曜日)10時00分～13時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

筆記用具、飲み物、マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

7.コツ骨骨美人（デモンストレーション・試食あり）

【日時】

2月10日(火曜日)10時00分～12時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

筆記用具、飲み物、動きやすい服装、短い靴下

※運動実習がありますので動きやすい服装でお越しください

8.低栄養予防のための簡単クッキング（調理実習あり）

【日時】

3月6日(金曜日)10時00分～13時00分

【会場】

緑保健福祉センター

【持ち物】

筆記用具、飲み物、マスク、エプロン、三角巾、材料費300円

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