食の実践教室

様々なテーマで管理栄養士と食生活改善推進員（愛称：ヘルスメイト）と一緒に食事について考える教室です。調理実習も行います。

2020年度の実施内容

簡単！減塩クッキング

生活習慣病予防のため、減塩・うす味について考え、調理実習のあと楽しく会食します。

【日程】2020年6月4日(木曜日)

【時間】10時～13時

【場所】緑保健福祉センター

【対象】千葉市緑区在住の方(定員20名)

【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、調理実習費600円

【その他】自宅のみそ汁等(汁のみ)をお持ちいただくと、塩分測定ができます。

簡単！カルシウムたっぷりクッキング

骨粗しょう症が気になる方へ、カルシウムの取り方のポイントについて考え、調理実習のあと楽しく会食します。

【日程】2020年10月14日(水曜日)

【時間】10時～13時30分

【場所】緑保健福祉センター

【対象】千葉市緑区在住の方(定員20名)

【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、調理実習費600円

【その他】自宅のみそ汁等(汁のみ)をお持ちいただくと、塩分測定ができます。

簡単！野菜たっぷりクッキング

たくさん野菜を食べたいけど食べられない・・・野菜の食べ方のポイントについて考え、調理実習のあと楽しく会食します。

【時間】10時～13時

【場所】緑保健福祉センター

【対象】千葉市緑区在住の方(定員20名)

【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、調理実習費600円

【その他】自宅のみそ汁等(汁のみ)をお持ちいただくと、塩分測定ができます。

女性のための健康クッキング

女性がかかりやすい生活習慣病予防のための食生活のポイントについて考え、調理実習のあと楽しく会食します。

【日程】2021年2月9日(火曜日)

【時間】10時～13時

【場所】緑保健福祉センター

【対象】千葉市緑区在住の女性の方(定員20名)

【持ち物】エプロン、三角巾、筆記用具、調理実習費600円

【その他】自宅のみそ汁等(汁のみ)をお持ちいただくと、塩分測定ができます。

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