はじめよう！健康ウオーク

生活習慣病予防のために、一緒に正しいウオーキングを学びませんか？

日時

3月11日（水曜日）午前10時～12時

集合/解散場所

緑区役所5階講堂

内容

・運動トレーナーによる正しい歩き方講座

・実際に正しい姿勢や歩き方を意識したウォーキングおゆみ野四季の道周辺(約3km程度)

※雨天は室内で行えるストレッチ等を行います

対象

3～4km程度を歩くことができ、運動制限のない方

持ち物

歩きやすい靴・服装、飲み物、タオル

申し込み

電話（043-292-2630）でお申し込みください

※予約制になります。希望者多数の場合は先着順、緑区の方を優先させていただきます。（定員＝20人）

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