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更新日：2025年5月1日
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【大人向け】美浜保健福祉センター健康課の行事案内
相談
栄養相談
【内容】管理栄養士による、食事のアドバイスや食事療法についての個別相談
※特定保健指導を受けている方はご遠慮ください。
【定員】各4人(予約制)
【時間】9時30分～14時40分
【日程】
| 令和7年 | 4月 | 10日（木）・15日（火）・18日（金）・23日（水） |
| 5月 | 8日（木）・15日（木）・20日（火）・26日（月） | |
| 6月 | 3日（火）・12日（木）・23日（月）・26日（木） | |
| 7月 | 2日（水）・22日（火）・24日（木）・31日（木） | |
| 8月 | 8日（金）・19日（火）・26日（火）・28日（木） | |
| 9月 | 3日（水）・9日（火）・18日（木）・25日（木） | |
| 10月 | 2日（木）・16日（木）・23日（木）・29日（水） | |
| 11月 | 6日（木）・11日（火）・20日（木）・27日（木） | |
| 12月 | 3日（水）・11日（木）・18日（木）・22日（月） | |
| 令和8年 | 1月 | 8日（木）・15日（木）・20日（火）・30日（金） |
| 2月 | 3日（火）・12日（木）・16日（月）・27日（金） | |
| 3月 | 5日（木）・10日（火）・13日（金）・16日（月） |
【申込み・問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221
成人歯科相談
【内容】歯や義歯の手入れ、むし歯や歯周病予防など、歯科衛生士が個別相談に応じます。希望される方は口臭測定もできます。
【定員】各4人(予約制)
【時間】9時20分～15時20分
【日程】
| 令和7年 | 4月 | 9日（水）・22日（火） |
| 5月 | 9日（金）・22日（木） | |
| 6月 | 9日（月）・27日（金） | |
| 7月 | 11日（金）・28日（月） | |
| 8月 | 5日（火）・21日（木） | |
| 9月 | 5日（金）・26日（金） | |
| 10月 | 7日（火）・28日（火） | |
| 11月 | 13日（木）・26日（水） | |
| 12月 | 9日（火）・22日（月） | |
| 令和8年 | 1月 | 7日（水）・22日（木） |
| 2月 | 9日（月）・26日（木） | |
| 3月 | 6日（金）・25日（水） |
【申込み・問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221
禁煙チャレンジ相談・健康相談
【内容】保健師または看護師による、禁煙の取り組み方・生活習慣病予防や健診結果の見方など関する個別相談です。禁煙チャレンジ相談は、たばこの依存度も確認できます。
【定員】各4人(予約制)
【時間】9時30分～15時30分
【日程】日程が合わない方はご相談ください。
| 令和7年 | 4月 | 8日（火）・21日（月） |
| 5月 | 8日（木）・19日（月） | |
| 6月 | 4日（水）・20日（金） | |
| 7月 | 9日（水）・22日（火） | |
| 8月 | 7日（木）・22日（金） | |
| 9月 | 9日（火）・19日（金） | |
| 10月 | 6日（月）・20日（月） | |
| 11月 | 7日（金）・18日（火） | |
| 12月 | 8日（月）・23日（火） | |
| 令和8年 | 1月 | 19日（月）・27日（火） |
| 2月 | 5日（木）・19日（木） | |
| 3月 | 3日（火）・17日（火） |
【申込み・問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221
女性のための健康相談
【申込み・問い合わせ】すこやか親子班…043-270-2213
| 日時 | 内容 |
|---|---|
|
5月13日（火） ①10時00分～ ②11時00分～ |
【内容】妊産婦の健康や思春期から高齢期の女性の心と身体についての悩み・不安に対する相談に、助産師が応じます。 【定員】2人（予約制） |
精神保健福祉相談
【申込み・問い合わせ】こころと難病の相談班…043-270-2287
| 日時 |
5月9日(金) 14時30分～16時00分 |
|
内容 |
【内容】憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、心の健康でお悩みの方またはその家族を対象に、精神科医師が個別相談に応じます。 【定員】3人（予約制）※30分程度 |
| 申込開始 |
5月1日（木）～ |
教室
食の実践教室～簡単！野菜レシピ実演・試食会～
不足しがちな野菜を上手に食べる工夫についてお伝えし、「簡単！野菜レシピ」の実演や試食を行います。妊娠中や子育て中の方、男性も大歓迎です。
【日時等】
| 日程 | 時間 | 会場 | 定員 |
|
令和7年6月10日（火） |
10：00～11：30 | 美浜保健福祉センター |
各20名 （先着） |
| 令和7年10月30日（木） | |||
| 令和8年2月9日（月） |
【参加費用】200円/人（試食代）
【申し込み・問い合わせ】健康づくり班 043-270-2221
市政だよりに掲載後から申し込みを受け付けます。
食事セミナー みはま元気塾
フレイル予防のための高齢期の食生活についてお伝えし、レシピの紹介や実演・試食などを行います。
【対象】65歳以上の方
【日程】
★3回1コース
①食事に関する講義②運動実技③調理実習を行います。
【参加費用】300円/人（試食代）
| 日時 | 会場 | 定員 |
|---|---|---|
|
①5月30日（金）10：00～12：00 ②6月6日（金） 13：00～15：00 ③6月13日（金）10：00～12：30 |
美浜保健福祉センター | 12名 |
|
①10月10日（金）10：00～12：00 ②10月17日（金）13：00～15：00 ③10月24日（金）10：00～12：30 |
美浜保健福祉センター | 12名 |
|
①11月11日（火）10：00～12：00 ②11月18日（火）13：00～15：00 ③11月25日（火）10：00～12：30 |
美浜保健福祉センター | 12名 |
★単発
※の日は調理実習を行います。
| 日時 | テーマ | 材料費 | 会場 |
|---|---|---|---|
|
※5月19日（月） 10：00～12：30 |
元気に動ける体を保つ食事 | 300円 |
美浜保健福祉 センター |
|
7月1日（火） 13：00～15：00 |
丈夫な体をつくろう ～フレイル予防の食事と運動～ |
100円 | |
|
8月8日（金） 13：00～15：00 |
丈夫な体を作ろう ～フレイル予防の食事と運動～ |
100円 | |
|
※12月16日（火） 10：00～12：30 |
非常災害時の食の備え |
300円 | |
|
※1月22日（木） 10：00～12：30 |
男性のためのバランスごはん
|
300円 | |
|
3月17日（火） 13：00～15：00 |
丈夫な体をつくろう ～フレイル予防の食事と運動～ |
100 |
【申込み・問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221
市政だよりに掲載後から申し込みを受け付けます。
歯っぴー健口教室
お口の健康度を知り、ご自宅でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を楽しく学びます。
【日時等】
| 日時 | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
|
①5月13日（火） ②5月27日（火） ③6月10日（火） ④6月24日（火） |
10：00～12：00 | 美浜保健福祉センター |
|
①9月10日（水） ②9月24日（水） ③10月8日（水） ④10月22日（水） |
10：00～12：00 | 幕張西公民館 |
|
①2月2日（月） ②2月16日（月） ③3月2日（月） ④3月16日（月） |
10：00～12：00 | 美浜保健福祉センター |
【お問い合わせ】健康づくり班 043-270-2221
このページの情報発信元
美浜区保健福祉センター健康課
千葉市美浜区真砂5丁目15番2号 美浜保健福祉センター1階
電話：043-270-2213
ファックス：043-270-2065
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