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！ このレシピを活用し、ヘルシーライフを送りませんか。 〈3月公開レシピ〉 ○レンジで簡単！豚の生姜焼き【主菜】 ○じゃがいもと鶏とアボカドの香ばししょうゆ炒め【主菜】 ○トマトときゅうりとツナの中華風サラダ【副菜】 ☆減塩のポイント レンジで

分を少量の水溶き片栗粉（分量外）でのり付けする。 5.フライパンに油をしき、中火にかけ、はじめは春巻きの両面に油がいきわたるように裏返しながら焼く。 6.弱火にし、蓋をして中までしっかり加熱する。（加熱時間は3～5分程度。焦げない

発用ポスター１：PDF（PDF：927KB） 啓発用ポスター２：PDF（PDF：1,947KB） 関連リンク 厚生労働省「睡眠対策」；健康づくりのための睡眠ガイド2023、Good Sleepガイドなど（外部サイトへリンク） 健やか未来都市ちばプラン（第3次健康増進計画） このページの情報発信元 保

事のバランス 主食、主菜、副菜を基本とした食事をバランスよくとることが大切です。 妊産婦のための食事バランスガイド（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）を参考にしましょう。 体重の増え方は順調ですか？ 妊娠中の適切な体重

のとおりです。 1行政機関の庁舎は敷地内完全禁煙とします【努力義務】 2既存の小規模飲食店であっても、従業員がいる場合は喫煙不可とします【罰則あり】 3保護者は、20歳未満の者を受動喫煙から保護するものとします【努力義務】 関連

健康福祉部健康推進課　介護予防・保健班 電話：043-245-5146 案件の詳細情報を掲載しています。 下記の実施要領にしたがい、参加申込をしてください。 企画提案実施要領 ・令和6年度シニアリーダー養成講座・地域活動支援業務委託企画提案実施

表紙 PDF形式：（PDF：651KB） 計画の策定にあたって・施策の体系 PDF形式：（PDF：679KB） 計画の推進体制等 PDF形式：（PDF：981KB） 食事バランスガイド他 PDF形式：（PDF：884KB） 数値目標 PDF形式：（PDF：471KB） このページの情報発信元 保健福祉局健康福祉部健康推進課 千葉市中央区千葉港1

簿（PDF：82KB） 食育推進部会事務局出席者名簿（PDF：118KB） 資料1-1食育のつどいについて（PDF：141KB） 資料1-2アリオ蘇我フロアガイド（PDF：210KB） 資料2-1第4次食育推進基本計画について（PDF：187KB） 資料2-2国と市の食育推進計画目標項目（PDF：180KB） 資料3-1第3次

に（別ウインドウで開く）」 　【障害者週間のポスター】 　小学生区分 　千葉市立鶴沢小学校　小幡 莉香さん 　受賞作品「笑顔がいっぱい（JPG：437KB）（別ウインドウで開く）」 （3）特別全国障害者スポーツ大会「わたＳＨＩＧＡ輝く障スポ」千葉市代表選手紹介 （4）千葉市消防音

でいたのです。「Ｋくんを取り巻く環境が、あたたかなものでよかった」、そう思わずにはいられませんでした。世の中の障がいを持つ人たちが、必ずしも平等な扱いを受けているとは限らないからです。差別を受けたりして、つらい思いをし