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ー　電話　前記　FAX　209-8782。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）格闘技エクササイズ＝2月3日から3月17日（2月24日を除く）の月曜日 （2）GYM＆RUN（脚力・ヒップアップ・フィットネス）＝2月4日から3月18日（2

しよう！歯っぴー健口教室 1月31日・2月7日・14日・21日（金曜日） 13時30分から15時30分 全4回 65歳以上の方 定員＝各15人 ささいなお口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身

18 18 硬式テニス入門 4月17日から来年3月5日の第1・第3木曜日 13時30分から15時20分 18 8 ストレッチ＆エクササイズ 4月18日から来年3月6日の第1・第3金曜日 10時から11時30分 18 15 アーチェリー入門 4月19日から来年3

設　電話　216-5130　FAX　277-0291。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 健康づくりスポーツ教室 日時 ステップエクササイズ（基本編）＝5月10日から6月14日の金曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝5月13日から7月22日（5月27日、6月10日・24日、

日（火曜日）から8日（月曜日）に電話で。同館ホームページからも可 人生100年時代の身体づくり「キックボクシングエクササイズ体験」 5月14日（火曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル 備考　動きやす

地域づくり支援課　電話　292-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ささいなお口の機能の衰えはフレイルの前段階と言われています。お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力

腔がん検診（時間前半＝13時まで、後半＝13時から） （3）発音測定でお口の健康度チェック （4）そしゃくチェックとお口のエクササイズ 1階＝（5）親と子のよい歯のコンクール、8020長生きよい歯のコンクール表彰式（時間11時から12時） 対象 （1）3歳以

　電話・FAX　312-0068 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月19日から7月24日の水曜日、 （2）格闘技エクササイズ＝6月27日から8月1日の木曜日、 （3）ビューティピラティス＝7月2日から8月6日の火曜日。 いずれも、19時30分か

回 対象　成人 定員　先着20人 申込方法　5月2日（木曜日）から電話で 川戸公民館 電話　265-9256 FAX　265-4372 キックボクシングエクササイズ体験レッスン 5月14日（火曜日）10時から11時30分 対象　成人 定員　20人 持ち物　ヨガマット（持っていない場合は要

名・フリガナ ◇〒・住所 ◇年齢・学年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ささいなお口の機能の衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階といわれています。 お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・