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と分量の調味料を混ぜておく。 ごまと分量の調味料を混ぜておく。 炊き上がったら、水で濡らしたすりこ木で軽くつぶす。（すりこ木が無い場合、しゃもじでよく混ぜる。） 2のご飯を少し冷ましてからラップで包み、俵型に握る。 6に3、4をま

を持たないといわれています。このため発見したら、家庭用殺虫剤（ピレスロイド系のエアゾール剤）の噴霧や、靴で踏みつぶす等で対応し、素手で捕まえたり、触ったりしないでください。また、生息している可能性のある場所で作業をする

さい。 注記2：保険証のコピーをお送りいただく際は、保険者番号および被保険者等記号・番号をマスキング（黒で塗りつぶし）してください。 注記3：マイナンバーカードは、マイナンバーが記載されている裏面のコピーは不要です。 注記4：マ

いもときざみ昆布の煮物（PDF：229KB） 26ほうれん草とわかめの白和え（PDF：598KB） 27れんこんのきんぴら（PDF：609KB） 28かぼちゃのつぶしポタージュ（PDF：223KB） 29大根と昆布のきのこ和え（PDF：590KB） 30フルーツきんとん（PDF：629KB） 31ミネストローネ（PDF：638KB） 32温野菜サラダ（PDF：

す ラベルは可燃ごみへ、キャップはペットボトルキャップ回収箱か可燃ごみへ 2　中を水で軽くすすぐ 3　できるだけつぶす 4　専用ネットに入れる 週1回の資源物収集（びん・缶）の日にペットボトル専用の収集ネットの中に入れてくだ

、味に慣れるための練習段階と思って焦らずゆったりとした気持ちで進めていきましょう。 離乳中期（7～8か月頃）・・・舌でつぶせる固さの離乳食を１日２回与え、生活のリズムを確立していきます。与える食品の種類を増やし、調理法や献

リーブ緑色、長い白眉と頬に小さな白斑 ビンズイ：下面は白色で、胸から腹にかけて太い黒色の縦斑 2月6日頃　カイツブリ（鳰） 2014年、この4年間で初めて綿打池にカイツブリが出現しました。2月1日に開催した野鳥ガイドの時、講師の箕

台小学校1年　水野 匠登さん 【審査員コメント】 画面いっぱいにオオガハスが咲き並んでいます。のっぽのハスにはつぶつぶの種も見えます。葉っぱもていねいに描き、まわりで遊ぶ友だちも楽しそうです。 【審査員コメント】 虫とり、サッカー、

スモス 7月下旬から8月中旬 お花見広場 　 ヨウシュヤマゴボウ 8月 渓流園 最近あまり見かけなくなった。昔はよくつぶして手形足形作ったな。 サルスベリ 7月から9月 テニスコート外側、芝生広場球戯場奥 剪定後なので花少なめ リコ

入できるもの 　　2リットルまでの飲料用で透明なペットボトル 　　※必ずキャップとラベルを外し、中をゆすいでからつぶさずに投入してください　　 投入できないもの 調味料等、飲料以外のペットボトル 透明ではない色付きのペットボトル