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チャーをつくろう！」 6月26日（土曜日）14時から16時 対象　4歳児から高校生 定員　先着8人 （4）オープンキッチン「手作りカスタードでクリームパンをつくろう！」 6月27日（日曜日）10時30分から11時、11時から11時30分、11時30分から12時、12時か

）14時から15時30分 医師による東洋医学から学ぶ冷えと身体の不調についての講演と、トレーナーによる体がポカポカする運動を行います。 対象＝女性で運動ができる方 20人 （2） 離乳食教室 6月23日（水曜日）13時から14時、 14時から15時

づくりのこつ、「お弁当の日」にも活用できるレシピ紹介、よく噛んで強い歯になろう。はみがきの話、親子で楽しく体を動かす運動の時間など。夏休みの親子のひと時にいかがですか。 日時 7月28日（水曜日）10時から12時 会場 中央保健福祉セ

女子走幅跳T63　9月2日（木曜日）出場！ 1999年1月14日生まれ　市内に活動拠点 私のパフォーマンスが誰かの心を動かすきっかけになれたら 基本的なルールはオリンピックの陸上競技と同じです。パラリンピックの陸上特有のものとして、

、足はフットレストに常に置くなどのルールがあります。そのため選手ごとに、体格や障害に合わせて規定の範囲内でカスタマイズした自分専用の車いすを使用します。 座ったまま、ゼロ距離で行われる目まぐるしい攻防と、ピストま

　13時30分から15時30分、 相談会　15時30分から16時30分 場所 生涯学習センター 内容 講演「コロナ禍の経験を活かす管理組合運営」と相談会 対象 マンション管理組合役員、区分所有者 定員 講演＝先着35人、相談会＝先着2組 申込方法 8月2日（

食事の前には手洗い・消毒を 大皿は避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすことを習慣に 市販品を使ってアレンジ！ コンビニでは、組み合わせを考えて　おにぎり＋からあげ＋サラダ 新しい生活様式の中

面 人生100年時代をいきいきと　今できる、フレイル予防 9面PDF(約982KB） 10面 体を動かしてリフレッシュしませんか　スポーツ教室 10面PDF(約1,182KB） 11面 ちばスポレク祭 フクダ電子スクエアなど蘇我スポーツ公園内スポーツ施設の抽選受付に

ばかり食べる 滑舌が悪い 舌が回らない 口が乾く 口臭が気になる 歯が少ない 顎の力が弱い 身体を動かす習慣を 家で過ごす時間が長くなると、筋力が落ちて動けなくなることが心配されます。転倒などを予防するためにも、日頃から身

コントロール」 申込方法　すこやか親子班 9月29日（水曜日）10時から12時 対象＝2歳から3歳児の保護者。 日々の育児に生かすための、気持ちのコントロールについて、臨床心理士が講演します。託児あり（定員＝3人）。 10人 高齢者に多い耳の病気～