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粉を入れて混ぜ、油で揚げる。 レモンはくし形に切って添える。 献立の組み合わせ例 ご飯、鶏の唐揚、フレンチサラダ、スープ、 フルーツ 9月 みじん切りにした人参や玉葱がたっぷり入り、野菜が多くとれる献立です。味噌を入れることで味に

水分補給が大切です。からだの負担にならないよう、冷たい水ではなく、湯冷ましが良いでしょう。また、食事にも温かいスープや味噌汁などを取り入れましょう。冬が旬のみかんは、水分も多くビタミン類も豊富なので、おやつにおすすめ

せん切りにする。もやしは長さ3cmに切る。玉葱はすりおろしておく。鍋にサラダ油を熱し、豚挽肉・人参・もやしを炒め、中華スープを入れて煮る。 1の野菜が柔らかくなったら、すりおろした玉葱、長さ3cmのせん切りにした焼豚を加え、醤油・塩・味

が共同開発した減塩レシピです。ご家庭で実践してみませんか？ 令和7年12月公開レシピ 水菜と豆腐のとろとろスープ 令和7年10月公開レシピ さつまいもとかぼちゃのヨーグルトマヨサラダ 令和7年10月公開レシピ 豚肉とさつま

ープ参加企業が共同開発した減塩レシピです。ご家庭で実践してみませんか？ 新作レシピ ・水菜と豆腐のとろとろスープ 令和7年12月公開レシピ 水菜と豆腐のとろとろスープ 令和7年10月公開レシピ さつまいもとかぼちゃのヨーグ

月14日、18日、19日、21日 春夏ニンジン 「食育の日」特別メニュー　 ごはん、牛乳、あじのレモン風味揚げ、たまごたっぷりスープ、スタミナにんじん、メロン 小学校資料（PDF：172KB）　小学校レシピ（PDF：233KB）　 中学校資料（PDF：178KB）　中学校レシピ（PDF：224KB）　 　 6月25日、26日、28日 ジ

く食べましょう。 さんまの炊き込みごはん（PDF：1,671KB） さば納豆の汁なしうどん（PDF：1,670KB） 冷凍ぎょうざの具だくさんスープ（PDF：1,742KB） 卵のアレンジメニュー（PDF：1,614KB） その他にも、レシピのページには、健康をテーマにしたレシピなどがあります。献

ん（PDF：1,296KB） 02.人参のそぼろ（PDF：8,481KB） 03.にんじんポタージュ（PDF：1,624KB） 04.さつまいもとねぎのみそ汁（PDF：1,422KB） 05.卵とトマトのスープ（PDF：3,010KB） 06.豆乳入りスープ（PDF：1,722KB） 07.ミネストローネ（PDF：1,331KB） 08.大根サラダ（PDF：4,336KB） 09.大根のもっちり焼き（PDF：2,018KB）

さを体験させてあげましょう。 月齢と食品のめやす（PDF：174KB）を参考に進行に応じて種類を増やしていきます。 お粥とスープの作り方（PDF：143KB） 離乳初期（5～6か月頃）のレシピ（PDF：608KB） 〈食事の進め方〉 離乳食は１日１回なめらかにすりつぶしたペース