市役所内レストランで減塩ランチを提供しています！

千葉市がCGFJapan-CHLワーキンググループに参加している企業（味の素株式会社、国分グループ本社株式会社及びエスビー食品株式会社）と共同開発した減塩ランチを令和6年8月5日から提供しています。塩分控えめでもおいしく楽しめるメニューを味わってみませんか？

春メニュー（令和7年4月から6月）

【定食A】650円（税込） 鶏肉とアスパラのハーブ炒め定食 ※1日限定15食
【定食B】650円（税込） 白身魚のカレーピカタ定食 ※1日限定15食

レストラン「然の膳」について

営業は市役所開庁日（土日祝休み）の11時00分～14時00分です。どなたでも利用可能です。是非ご利用ください。

ちばしお、減らしお、ヘルシーライフ♪レシピ

市とCGFJapan-CHLワーキンググループ参加企業が共同開発した減塩レシピです。ご家庭で実践してみませんか？

令和7年4月公開レシピ	卵とトマトのバジル炒め
令和7年4月公開レシピ	トマトと焼きなすのごま油香る味噌汁
令和7年1月公開レシピ	キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め
令和7年1月公開レシピ	かぼちゃのだしグラッセ
令和7年1月公開レシピ	ブロッコリーとちくわの辛子マヨネーズ和え
令和7年1月公開レシピ	にんじんマリネ
令和7年1月公開レシピ	小松菜のオイスターソース炒め
令和6年12月公開レシピ	にんじんハンバーグ！トマト煮込み
令和6年10月公開レシピ	さつまいもの炊き込みご飯おにぎり
令和5年12月公開レシピ	豚バラと豆苗のごま豆乳鍋
	ミックス豆とにんじんのカレーマヨサラダ
令和5年9月公開レシピ	ふわふわ豆腐ハンバーグきのこあん
	レンジで簡単！ほうれん草とにんじんとツナのナムル
	切り干し大根のスープ
令和5年6月公開レシピ	フライパン1つで簡単にできる！ナポリタン
	ツナマヨサラダ
令和5年3月公開レシピ	マヨネーズが決め手！やわらか唐揚げ
	白身魚のカレーピカタ
	アスパラの肉巻き
令和4年12月公開レシピ	ホットプレートでカレーパエリア
	サーモンとかぶと春菊の中華風サラダ
	香ばし焼きぶり大根
令和4年9月公開レシピ	かつおの手ごねごはん
	鮭の香草パン粉焼き
	根菜の和風豆乳スープ
令和4年6月公開レシピ	夏野菜のキーマカレー【主食・主菜・副菜】
	冷しゃぶサラダ【主菜・副菜
	夏野菜のもみもみサラダ【副菜】
令和4年3月公開レシピ	レンジで簡単！豚の生姜焼き【主菜】
	じゃがいもと鶏とアボカドの香ばししょうゆ炒め【主菜】
	トマトときゅうりとツナの中華風サラダ【副菜】
令和4年1月公開レシピ	ぶりとねぎの山椒照焼き【主菜】
	小松菜と厚揚げのそぼろ炒め【主菜】
	ほうれん草と人参のからしマヨ和え【副菜】
	小松菜のピリ辛ナムル【副菜】
	ねぎの具だくさん酸辣湯風スープ【汁物】
令和3年10月公開レシピ	さんまとしめじの炊き込みご飯【主食】
	豚バラとさつまいものおかずきんぴら【主菜】
	くるみとクリームチーズの人参サラダ【副菜】
	鮭とキャベツのフライパン蒸し【主菜】
	筑前煮【副菜】
令和3年7月公開レシピ	あじの和風マリネおろし添え【主菜】
	アボカドとトマトのヘルシー丼【主食】
	ゴーヤもろこしチャンプルー【副菜】
	うまみしっかり減塩トマト肉豆腐【主菜】
	チーズと野菜の酢の物【副菜】
令和3年4月公開レシピ	めかじきの春巻き
	鶏肉とアスパラのハーブ炒め
	小松菜のピーナッツ和え
	豚肉とたけのこのカレー炒め
	春キャベツとあさりのガーリック炒め

減塩ランチ試食会を開催しました

令和6年8月に試食会を開催しました。試食会には市長、CGF Japan-CHLワーキンググループに参加している企業、家族の職場訪問参加者が出席し、皆さまからご好評をいただきました。市長は夏野菜のキーマカレーを食べて「風味はしっかりとあり美味しく頂きました。流石の仕上がりでした。」との感想でした。

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