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見川区（PDF：288KB） 稲毛区（PDF：218KB） 若葉区（PDF：165KB） 緑区（PDF：285KB） 美浜区（PDF：219KB） プログラムの一例 食事の話：低栄養予防、食事のバランス、塩分クイズ等 調理実習、デモンストレーション、試食等 運動：体力測定、筋力低下を防ぐ運動等 ※各会場によって内容は異なり

30.0未満 肥満（2度以上） 30.0以上 ※日本肥満学会の肥満度分類 「やせ」による健康リスク エネルギー不足や栄養バランスの偏りによる「やせ」は、本人の健康だけでなく、将来生まれてくる子どもの健康にも大きな影響をもたらします。 適正体

天の昼下がりはなるべく外出を控えましょう。 ＜日々の体調管理＞ 睡眠不足に気を付けましょう。 朝ごはんを食べ、バランスの良い食事を心がけましょう。 お酒の飲みすぎに注意しましょう。 暑さ対策について、詳しくはこちら➡暑さ対策につ

授乳期は、お母さんの健康と赤ちゃんの発育にとても大切な時期です。1日3食を基本に、特定の料理、食材に偏らない、バランスの良い食事を心がけましょう。 妊娠中や産後の食事について（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）（子ど

） 概要版 表紙 PDF形式：（PDF：651KB） 計画の策定にあたって・施策の体系 PDF形式：（PDF：679KB） 計画の推進体制等 PDF形式：（PDF：981KB） 食事バランスガイド他 PDF形式：（PDF：884KB） 数値目標 PDF形式：（PDF：471KB） このページの情報発信元 保健福祉局健康福祉部健康推進課 千葉市中央区

いしくタベルたのしくマナブvol.4」 情報誌活用に向けた教師用解説書（PDF：901KB） （3）ポスター つながる食育（PDF：18,356KB） バランスよく食べよう（PDF：16,653KB） 参考資料 千葉市健康づくり推進協議会設置条例（PDF：107KB） 食育ガイド（農林水産省消費・安全局消費者

げて、子どもにキャッチしてもらいます。 ふわふわとあちこちに動きながら落ちてくるので、注意を向けたり身体のバランスをとったりする練習にもなります。 ・タオルクライミング 大人がバスタオルを持って立ち、子どもがバスタオル

慮して稲毛区民まつり実行委員会で選考します。 1.出演種目（他団体との重複状況） 2.ステージ演出（他の種目とのバランス） 3.区内での活動状況 4.稲毛区民まつりの趣旨 ・穴川コミュニティセンター体育館ステージで出演される際は、室

慮して稲毛区民まつり実行委員会で選考します。 1.出演種目（他団体との重複状況） 2.ステージ演出（他の種目とのバランス） 3.区内での活動状況 4.稲毛区民まつりの趣旨 ・穴川コミュニティセンター体育館ステージで出演される際は、室

にダイレクトメールまたはGmailにてご連絡いたします。 テーマ：コンテストのテーマに合っているか。 表現：視点、構図、バランスに優れているか。 TKPガーデンシティ千葉EQUATEUR「ランチビュッフェご招待券」（１組２名様） など他多数 ・投稿された写真に