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水 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 作り方 ニラはざく切り、春雨は食べやすい長さに切る。 フライパンにひき肉を入れ、ポロポロになるまで炒め、豆板醤を加え、さらに炒める。 水、しょうゆ、酒と春雨を入れてさっと煮込む。汁気が少し

ブロッコリーは小房に分け、さらに半分に切る。にんにくは5ミリ角に刻み、ベーコンは幅1センチに切る。 フライパンにオリーブ油、にんにくとブロッコリー、しめじを入れて、中火で5～6分炒める。塩、ベーコンを加え、さらに1分炒める。 器

すすめレシピです。 一人分エネルギー340kcal、食塩相当量1.9g 材料（2人分） もやし 1袋（200g） 合いびき肉 150g 卵 1個 パン粉 1/3カップ 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 レタス 適量 トマトケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1/

さじ1/2 かつお節 3g 作り方 ねぎ、しいたけ、にんじんはみじん切りに、しらたきは1cm程度の長さに切る。 フライパンに酒と鶏ひき肉を入れて軽く混ぜてから火にかけ、肉が白くなってきたら1と酒・砂糖・みそ・おろししょうが・かつお節を加

ています。 皆さまのモットーは「無理せず、自分が出来る範囲で楽しく活動する」こと。 これから冬に向けて、寒さに強いパンジーやビオラ、葉牡丹などを中心に植栽しているそう。また、春先に楽しめるようにとチューリップの球根も植えて

が広がっている、さわやかな印象のイラストが使用されています。 今回、こちらの看板を設置したのは、加曽利町の「ジャパンゴルフスクール」様です。 ジャパンゴルフスクール　会長の大和田賢様と記念撮影 今後、さらに協賛企業が増え、加曽

カー（上）50着 ・ウィンドブレーカー（下）50着 ・選手団帽子（キャップ）50着 ・ランニングシャツ（メンズ）7着 ・ランニングパンツ（メンズ）7着 ・ランニングシャツ（ウィメンズ）1着 ・ランニングパンツ（ウィメンズ）1着 ・ポロシャツ7着 ・卓球ゲームシャツ10

プ式ファイル80mm400冊 ・クリアーホルダー1,500袋 ・輪ゴム200箱 ・インデックス（中青）500袋 ・インデックス（中赤）1,000袋 ・パンチラベル100袋 ・ラベルシール500袋 ・はさみ100丁 ・固形のり500本 ・ゼムクリップ小（1箱/100本入）700箱 ・ダブルクリップ小（1箱/10個入）700

ティマーク ストラップと 手提げ袋 10,000個 本市在住の妊婦 平成25年10月 募集終了 健康支援課 238-9925 千葉市職員募集 パンフレット 12,000部 職員採用試験受験希望・検討者 平成25年12月 募集終了 人事委員会事務局 245-5870 区ガイド 52,000部 区役

ィマーク ストラップと 手提げ袋 10,000個／年 本市在住の妊婦 平成26年9月 募集終了 健康支援課 238-9925 千葉市職員募集 パンフレット 12,000部 職員採用試験の受験希望・検討者 平成26年12月 募集終了 人事委員会事務局 245-5870 千葉市の主要プロ