緊急情報
ホーム > 若葉区役所 > 若葉区の紹介 > 若葉区の組織 > 若葉保健福祉センター健康課 > 若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年3月）
更新日：2020年12月21日
ここから本文です。
若葉区健康課おすすめレシピ（平成31年3月）
3月：ブロッコリーのにんにくベーコン炒め
| ブロッコリー | 1株（150グラム） |
|---|---|
| しめじ | 0.5袋（50グラム） |
| にんにく | 1かけ |
| ベーコン | 1枚（15グラム） |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ4分の1 |
| レモン | 4分の1個 |
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、さらに半分に切る。にんにくは5ミリ角に刻み、ベーコンは幅1センチに切る。
- フライパンにオリーブ油、にんにくとブロッコリー、しめじを入れて、中火で5～6分炒める。塩、ベーコンを加え、さらに1分炒める。
- 器に盛り、お好みでくし切りのレモンを絞る。
このページの情報発信元
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください