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て（PDF：1,534KB） ・資料5-3ポップ（PDF：1,104KB） （参考）歯科口腔保健の推進に関する基本的事項（PDF：372KB） （参考）健やか未来都市ちばプラン（第三次健康増進計画案）⑥歯・口腔の健康 抜粋（PDF：1,452KB） 3）令和5年度 開催日 議事録等 配布資料 令和5年12月19日 議事録（PDF：

ください。 ・イベント・事業のご案内（PDF：877KB） ・体育施設等の無料開放のご案内（PDF：659KB） 関連リンク 健やか未来都市ちばプラン（第3次健康増進計画） 令和7年度市民健康づくり大会開催のお知らせ このページの情報発信元 保健福祉局健康福祉部

のスープ 【減塩と調理のポイント】 大根のうま味や甘みが濃縮された切り干し大根に、うま味が強いえのきたけをプラスして、満足感のある味わいに。 しょうがの風味がアクセント！かつおぶしをそのまま食べることでだし感しっかり、食

0.2g) 根菜の和風豆乳スープ 【減塩と調理のポイント】 具だくさん汁物で満足感good 豆乳でコクとまろやかさをプラス！ 減塩調味料への置き換えで、いつもの作り方のまま手軽に減塩 材料（4人分）※上記写真は1人分です 豚バラ薄切り肉・・・・・・・・160g 大

なナトリウムの排出を促進する働きがあります。ほうれん草やチンゲン菜など他の青菜に代えたり、人参やもやしをプラスしてもお楽しみいただけます。 材料（2人分）※写真は1人分です 小松菜・・・・・・・・・・3～4株（150g） A）ごま油・・・・・・・・・大さじ2分の1 　 顆粒中

ょうゆでだしの風味を豊かに楽しむ一品です。酒で蒸すことで香りよく、素材のうま味が際立ちます。だししょうゆにプラスして、黒コショウを少し足せば、味の変化も楽しむことができます。だししょうゆの代わりに、めんつゆ（4倍濃縮）

を得るためには、睡眠の量と質を確保することが大切であり、3つのポイントがあります。 ＊出展：健やか未来都市ちばプラン（第3次健康増進計画） 光・温度・音 日中にできるだけ日光を浴びて、体内時計を調整しましょう 寝る前・寝床でのデジ

保健福祉センター保健師等学生臨地実習受入れ要綱（PDF：137KB） 企画調整班　Tel:245-5223　Mail:kenkosuishin-kikaku@city.chiba.lg.jp 健やか未来都市ちばプラン推進本部設置要綱（PDF：104KB） 企画調整班　Tel:245-5223　Mail:kenkosuishin-kikaku@city.chiba.lg.jp 千葉市食育推進員活動実施要綱（PDF：108KB） 健康増進班　Tel:245-

づき、下記の事項を調査審議するため、設置しています。 設置目的 本市の健康増進計画である「健やか未来都市ちばプラン」に基づく健康づくりの取組みをより効果的に実施していくため、優先的に取り組むべき施策を抽出した具体的な

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