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ました。 ニンジンの栄養 　ニンジンには「カロテン」が多く含まれています。カロテンは体内でビタミンAに変換され、健康維持に貢献します。油と相性がよく、一緒に食べると、よりビタミンAを体に吸収できます。そもそもカロテンという名

ぶひも)の両方を持ってこられることをお勧めします。 問い合わせ：すこやか親子班　043（233）8191 食事セミナー 高齢期の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ 日時　①1/20㈫　10：00～12：00　管理栄養士による食生活の話 　　　②2/3㈫　 10：00～12：00　

ることには何らの問題もありますまい。そのような訳で、こうしたご時世、自らの足元となる地元をフィールドとされ、健康維持を兼ねて「歩む」ことに重点を移されることが何より肝要かと存じます。如何なる地域であれ、身近には多くの

なぜ大切なの？ A 食べ物をよく噛んで味わうことを咀嚼（そしゃく）といいます。歯で食べ物をしっかり噛むことは、健康維持に大きな効果があります。 食べ物の栄養を効率よく吸収できる 食べ物を細かく噛み砕くことで、胃腸での消化を

ました。 ニンジンの栄養 　ニンジンには「カロテン」が多く含まれています。カロテンは体内でビタミンAに変換され、健康維持に貢献します。油と相性がよく、一緒に食べると、よりビタミンAを体に吸収できます。そもそもカロテンという名

） （2）2月3日（火曜日）10時から12時 （3）2月17日（火曜日）10時から13時 全3回 区内在住で65歳以上の方 定員＝15人 高齢期の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ （1）食生活の話 （2）簡単筋力トレーニング （3）調理実習 費用＝

現のため社員一人ひとりが心身ともに健康であるよう健康経営に取り組んでいきます。また社員およびその家族の健康維持・増進により最大のパフォーマンスが得られる環境を作り、働くことに喜びを感じ、夢と誇りをもって、そして

地域の民情を視察する意味合いも有していたでしょうし、更には、家臣の尚武の気風の涵養（軍事行動の演習）や、自らの健康維持のためといった意味合いもあったものと思われます（家康は相当な“健康おたく”でもありましたから）。その関

康寿命でいきいき生活」推進事業 安全・安心なまちづくりのため、健康についての講義の開催等、地域ぐるみで高齢者の健康維持に取り組み、健康でいきいきとした生活をおくることができる高齢者を増加させる。 千葉おもてなしひな祭

康寿命でいきいき生活」推進事業 安全・安心なまちづくりのため、健康についての講義の開催等、地域ぐるみで高齢者の健康維持に取り組み、健康でいきいきとした生活をおくることができる高齢者を増加させる。 千葉おもてなしひな祭