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いな衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階といわれています。お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させる口の体操やからだの体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 会場 （1）5月13日（火曜日）、 （2）5月27

や看板設置の手続きなど、ルールを守り、安全で快適に道路を利用しましょう。 私道の整備費用を助成 生活環境の向上のため、公共的に利用されている私道の舗装と排水施設の整備を行う方に、必要な費用の一部を助成しています。 主な

るボランティアとして、市内で153人が活動しています（4月1日現在）。 民生委員協力員も、地域の実情に通じ、地域福祉向上のために熱心に活動するなど、民生委員と同等の適格要件を満たしています。民生委員の負担軽減となる、地域福祉

日）、6月16日（月曜日） 10時から12時 対象＝市内在住の65歳以上の方 歯科衛生士によるオーラルフレイル予防・お口の機能向上についての講座 お口の手入れ方法・健口体操・トレーナーによる運動 15名 （1） 腎臓を守るための教室 教えてドクタ

　20人 申込方法　6月2日（月曜日）までに電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 大人の学び教室 （1）手品で人気者！ （2）女子力向上！浴衣着付けレッスン （1）6月22日から7月6日の日曜日10時から12時　全3回 （2）7月12日（土曜日）・19日（土曜日）10時

石橋享純　太田晃一　齋藤智彦 防犯・防火 太田直宏　加藤昭大　右田達雄　千葉災害ボランティア連絡会 教育・文化の向上 落語研究会縁 こども・青少年の健全育成 中山久美子 社会福祉への貢献 社会福祉法人千葉いのちの電話　オカリナ詩の会 傾

｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 千葉市らしい魅力ある景観と都市文化の向上に貢献している建築物や広告物、まちづくり活動などを表彰する、都市文化賞の候補作品を募集します。 自薦・他薦

がリセットされ、睡眠・覚醒リズムが整い、脳の覚醒度が高まります。 日中適度な運動をすることで、夜間の睡眠の質が向上します。 ストレスが高いまま寝床に入ると睡眠休養感が低下するため、寝る前にリラックスする方法を身につけま

回復訓練）（10月から12月、来年1月から3月） ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります（動画での指導となる場合があります）。 日時 10月・1月開始の2コース。いずれも3カ月間、全12回。曜日（第5

の衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階と言われています。 お口の健康度を知り、自宅でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 9月12日（金曜日）・26日（金曜日）、10月10日（金曜