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働省が提唱している健康づくりの指標「健康日本21（第2次）」では、健康な体を作るために必要なビタミン、ミネラル、食物繊維をとるために、「野菜を1日350gとること（成人）」を目標としています。 野菜のパワー かさが増えてボリュームアップ。食

見かけることができる。枝はなく、幹がまっすぐに伸びて、その頂点に円形で扇状に深く裂けた葉を四方に伸ばす。幹は繊維状の毛でおおわれている。雄の株と雌の株があり、雌の株は5～6月にクリーム色で粒状の花を咲かせる。のちに、直

（PDF：1,675KB） 成年年齢引き下げ特集 消費者被害注意報 2022年1月号（PDF：1,809KB） 若者向け悪質商法被害防止共同キャンペーン 繊維製品の洗濯表示、正しく理解していますか？ 防ごう。冬に増加するこんな事故 消費者被害注意報 2021年11月号（PDF：1,686KB）

死者を減らすために、ご家庭で使用する布製品などは燃えにくく作られた『防炎品』を使用することをお薦めします。 繊維など可燃物の燃えやすい性質を改良し、燃えにくい素材・燃え広がりにくい素材で作った製品のことを言います。小

の路上喫煙をよく見かける。立て看板を設置するなど、より厳しく規制してほしい。加えて、たばこのフィルターは化学繊維のため、海洋プラスチックとして汚染の原因になる懸念もある。ポイ捨てに対する規制をしてほしい。 （市長） 千葉市

ど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源です。ビタミン・ミネラル・食物繊維は、体の中ではほとんど合成できません。 千葉市民の野菜摂取量は、目標とす

ネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製品）たんぱく質の供給源 副菜 （野菜・いも・海藻・きのこなど）ビタミン・ミネラル・食物繊維の供給源 具だくさんの汁物は、副菜の仲間になります。 　 3.衛生 飛沫感染・接触感染を予防。 食事の前には手洗い・消毒を 大皿は

ネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製品）　たんぱく質の供給源 副菜 （野菜・いも・海藻・きのこなど）　ビタミン・ミネラル・食物繊維の供給源 具だくさんの汁物は、副菜の仲間になります。 3.衛生 飛沫感染・接触感染を予防 食事の前には手洗い・消毒を 大皿は

舎の屋根 太陽の光を通し、駅構内が明るく！ 外観でまず目を引くのは、白く輝く駅舎の大きな屋根。 屋根はガラス繊維を樹脂でコーティングした布状の膜を骨格に張り付けたものです。膜屋根と呼ばれ、太陽光を取り込むことができ、明る

.5グラム（1人分） 栄養価 （1人分） エネルギー （キロカロリー） たんぱく質 （グラム） 脂質 （グラム） 炭水化物 糖質（グラム） 食物繊維（グラム） カレー 233 11.7 14.2 8.2 3.9 ご飯 234 3.0 0.3 49.6 2.3 合計 467 14.7 14.5 57.8 6.2 減塩と調理のポイント 刻ん