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ビを見ながら体操など、生活の中で無理せず体を動かせる方法を考えてみましょう。 運動に関する知識を身につけ、自分に合った運動を探してみてください。 継続して体を動かそう ウオーキングやラジオ体操などを毎日行うなど、継続

健康レシピ 簡単野菜レシピで、野菜をもう一皿増やしませんか！ 健康づくり支援マップ 様々な世代の皆さんが、自分に合った健康づくりができるよう、身近な健康づくり情報をお伝えしています。 健康づくりや介護予防に関する講演会・

域福祉計画)」(計画期間は令和4年度から令和8年度)を策定しました。市民同士が支え合い、住み慣れた地域で安心して自分らしく暮らし続けられるよう、市民と行政が連携して地域で支え合う仕組みづくりに取り組みます。 この計画は、

て投票に来る人が存在することから、みんなが歩いて投票に行けるように期日前投票所を増設する。 (2)決定のコスト ・自分の考えに近い候補者や政党が見つかるボートマッチの普及啓発 2.政治意識の向上にむけて (1)時事検定の活用 ・

て投票に来る人が存在することから、みんなが歩いて投票に行けるように期日前投票所を増設する。 (2)決定のコスト ・自分の考えに近い候補者や政党が見つかるボートマッチの普及啓発 2.政治意識の向上にむけて (1)時事検定の活用 ・

落とし込んで、話し合いを重ねているときは、各グループも非常に盛り上がり、話は尽きない感じでした。 　 参加者からは「自分の考え方を整理することができた」、「団体同士のつながりができた」、「ほかの団体を知ることで、新たな発見があった」

しゃいました。 ステージ上の表情は、緊張感のある中にも笑顔にあふれていて、演目に合わせた衣装も素敵でした。 私も自分の席で、自然と手足が動いたり、口ずさんだり、とても楽しいひと時を過ごさせていただきました。 現在、千葉市にお

ようになっていました。 午前中は、事前予約で満席と伺いました。実際、会場には８人程度の参加者がいらっしゃって、ご自分の身体の状態をチェックされていました。 私は、普段、自分の状態をあまり意識していませんが、身近な場所で、気軽

では、数々の色鮮やかな、素敵な作品が飾られており、作品をつくり上げる知識と技術をお教えいただきました。 また、ご自分の経験をもとに、誰もがわかりやすい教室を心がけて開催されている、ともお話されていて、地域で知識・技術を還

ぐことは、難しいことだけれども、減災につなげてください」とのお話がありました。 研修に参加された方からは、「楽しく、自分の地域の防災について考えることが出来た。」や「美浜区は『液状化』という心配はあるが、狭い道路も少ないし、土砂崩