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がかりっとするまで焼き、一旦取り出す。同じフライパンに鶏肉を加え皮目から焼き、焼き色がついたら裏返して火を通し、じゃがいもを戻し入れる。 4.アボカドを加えて炒め合わせ、減塩しょうゆ大さじ1と2分の1をまわし入れて炒

り、自分に合った食事管理をしていきましょう。 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 妊娠前のBMI 妊娠前の区分 妊娠全期間を通しての推奨体重増加量 18.5未満 やせ 12～15kg 18.5以上25.0未満 ふつう 10～13kg 25.0以上30.0未満 肥満（1度） 7～10kg 30.0以上 肥

援や、養成講座を始めとしたシニアリーダーとして活躍できる人材養成を行うシニアリーダー事務局を担うことを通して、地域における住民主体の自主的な介護予防活動を支援することを目的とする。 ２　委託業務 （1）案件名 　　令和６年

援や、養成講座を始めとしたシニアリーダーとして活躍できる人材養成を行うシニアリーダー事務局を担うことを通して、地域における住民主体の自主的な介護予防活動を支援することを目的とする。 ２　委託業務 （1）案件名 　　シニアリ

文・ポスター最優秀者表彰 [心の輪を広げる体験作文] 千葉市立小谷小学校 藤盛 ゆいさん 受賞作品「パラスポーツ体験を通して学んだこと（PDF：88KB）」 千葉大学教育学部附属中学校 瀬尾 菜々美さん 受賞作品「小さな勇気（PDF：113KB）」 [障害者週間ポスター]

るように、児童むけ文学の絵本にしました。そのせいか、小さい子でもとてもよろこんでくれました。 　私はこの経験を通して、たくさんのことを学び、たくさんのことを考えました。一つは自信を持って行動することです。私は最初にミスを

中学校 １ 久保田 莉乃 障害でも人それぞれ（PDF：296KB） 高校生区分 該当なし 一般区分 曽根 沙織 私自身の言葉を通して発信する私の体験（PDF：499KB） 最優秀賞 区分 学校名 学年 氏名 タイトル 作品画像 小学生区分 千葉市立鶴沢小学校 ５ 小幡 莉香 輝くす

：10名） ※先着順 受講料 無料（お金はかかりません） 申し込みをしたい方へ 会社の人に相談してから、会社の人を通してお申込みください。 申込方法 2025年9月26日（金曜日）までに、「電子申請システム（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開く）」で

分「障害福祉サービス事業者からの講話」 講師：社会福祉法人　りべるたす　理事長　伊藤　佳世子　氏 選択制、第1部から第4部通しての受講もできます。 2022年2月1日（火曜日）13時20分から2022年2月1日（火曜日）16時30分 対象者 千葉市内で障害福

を行っています。 5.千葉障害者就業支援キャリアセンター 就職に関する相談、訓練、実習、就労時の職場支援などを通し、障害者本人・事業主への支援を行っています。 1.WAM NET：ワムネット（独立行政法人福祉医療機構）（外部サイトへリンク） 福祉