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かじめ考え、家族などに伝えておきましょう。自分の人生を振り返り、考えを整理できるエンディングノートの活用もおすすめです。 （2）介護予防 日ごろからの適度な運動、定期的に健診を受けるなど、健康的な生活を心がけましょう。また、

ままで、肥満の原因にもなります。 公共交通の移動に伴う消費カロリーは車の2倍以上。 健康寿命を延ばすためにおすすめの移動手段です！ メリット04：環境にやさしい！ 人が移動する際の環境負荷は交通手段によって異なります！ マイカ

路灯不点報告、通学路点検など ・課題発見・共有型テーマ まちのトリビアで街を見直す契機に （例）お気に入りの都市景観、おすすめスポットなど サポーター活動 市民協働による解決活動を、システム上でイベントとして立上げ、参加者を募

登録状況（新規登録の場合は予定） 別記2様式 （ワード：39KB） （3）提出部数 □正本1部（控えを1部作成し、保管しておくことをおすすめします） 次の事項の登録内容に変更があったときは、変更があった日から30日以内（※）に届出をしてください。 ※やむ

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 管理栄養士による食生活のお話とおすすめレシピの調理実習を行います。健康づくりのために減塩の必要性と減塩のコツについて学びませんか。 日時 12

めることから始めると良いでしょう。情報誌、新聞等から情報を集め、数社の不動産業者にも足を運び、相談することをおすすめします。 　なお、一般的な流れについては、下記のとおりです。 　1.資金計画・購入する住宅（戸建てかマンション等）の

が負担しています。 家庭に配布する「給食献立予定表・給食だより」の中で地場農産物の活用、郷土食・行事食を取り入れた「おすすめレシピ」等を紹介していますので、ご活用ください。 献立予定表 給食だより 名称 連絡先 主な事務 こてはし学校

ムを補い、食事バランスに注意して！ うま味、酸味、風味(香辛料や香味野菜など)で、薄味を補い、減塩を心がけましょう。 　おすすめ！減塩レシピ 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え風（PDF：347KB）　　 7. チュモ

ります。 障害やパラスポーツに関する専門的な知識を学びたい方は、パラスポーツ指導員の養成講習会への参加をおすすめいたします。 講習会では、豊富な知識を持つ講師による講義や実技を実施しております。 関連リンク 千葉ホーク

めには、食塩の摂取量を適切な量に抑えることが大切です。 減塩は心がけ次第。さあ、今日から実践してみましょう！ ☆　おすすめ！減塩レシピ 豆とキャベツのサラダ（PDF：283KB）　 　 6. ひじき煮の焼きシュウマイ（PDF：542KB）　　　 海藻サラダの白和え風（PDF：347KB）　　 7. チュモ