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,健康,レシピ 若葉区健康課おすすめレシピです。 一人分エネルギー125kcal、食塩相当量1.6g 材料（2人分） なす 1本 オリーブ油 小さじ2 ミニトマト 2個 ケチャップ 小さじ2 ウスターソース 小さじ2 ツナ缶 半缶（35g） こしょう 少々 スライスチー

すめレシピです。 一人分エネルギー83kcal、食塩相当量0.7g 材料（2人分） トマト 1個 ピザ用チーズ 20g 塩昆布 5g オリーブ油 大さじ0.5 作り方 トマトは4等分の厚さに横に輪切りする。 フライパンにオリーブ油を入れてトマトを並べ、強火にか

当量0.5g 材料（4人分） キャベツ 1/8個 塩 小さじ0.5 ツナ缶（ノンオイル） 1缶 砂糖 小さじ1 酢 小さじ1 オリーブ油 小さじ1 マヨネーズ 小さじ1 粗びきこしょう 少々 作り方 キャベツに塩をふってもみこみ、8分くらいおく。 キャベツがし

、食塩相当量0.8g 材料（2人分） ちんげん菜 3分の2株 しめじ 3分の1株 ハム 1枚 黄パプリカ 6分の1個 オリーブオイル 小さじ1 塩、こしょう 少々 牛乳 133ml チキンブイヨン 小さじ0.5 水 133ml 作り方 ちんげん菜、ハムは食べやすい大きさに、

材料（2人分） ブロッコリー 1株（150グラム） しめじ 0.5袋（50グラム） にんにく 1かけ ベーコン 1枚（15グラム） オリーブ油 大さじ1 塩 小さじ4分の1 レモン 4分の1個 作り方 ブロッコリーは小房に分け、さらに半分に切る。にんにくは5ミリ

保健福祉センター1階） 高齢者等の福祉相談や各種高齢者福祉サービス（介護保険を除く）の申請受付をおこなっております。 障害支援班（若葉保健福祉センター1階） 身体障害者手帳や療育手帳の交付や障害支援福祉サービスの利用相

介護認定審査部会の議事要旨を公開しています。 認定調査班　電話043-233-8265 認定調査班では、主に次の業務を行っております。 要介護認定・要支援認定申請受付 　※郵送での申請の場合、提出書類が介護保険室に到着した日が申請日となります。

区,介護認定審査会 このページは、若葉区で行われた介護認定審査部会の議事要旨を年度と開催日ごとに公開しております。 千葉市介護認定審査会若葉区審査部会では、若葉区にお住いの方の要介護等認定申請に基づき、審査及び判定

齢障害支援課　要綱・要領等 若葉区高齢障害支援課の要綱・要領等 若葉区高齢障害支援課の要綱・要領等は以下のとおりです。 高齢障害支援課が所管する要綱・要領 連絡先 若葉区支え合いのまち推進協議会設置要綱（PDF：119KB） 高齢支援班　043-233-8558

療育手帳の交付申請のご案内 療育手帳の交付申請の方法・手順 療育手帳の交付申請の方法手順の案内を行っております。 内容 各種の福祉サービスを受けるために必要な手帳です 対象 知的な発達の遅れにより、日常生活に支障がある