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をお借りしました。 冬といえば雪。講師の黒河内先生のご指導のもと、数種類の白い花を使い、雪の情景を思い浮かべながらアレンジメントを行いました。 まずは、中央のツリーを作っていきます。 使用する花材は「ヒムロスギ」です。 　 円錐型を

ほか、全国で実施されている国勢調査に関する意見が出たことが印象的でした。 本来であれば、市職員が地域を巡りながら地域の実情や課題を知ることが出来ることが理想ですが、限られた人員でできることにも限りがあるため、この

からラジオ体操のクイズの出題もありました。ラジオ体操は３分でできる全身運動です。今回学んだ動作を確認しながらこれからも楽しくラジオ体操を続けましょう！ 会場　千葉市動物公園　中央広場 健康を守るために、自宅で体を動か

。 「かそりーぬとラジオ体操をやってみた」シリーズでは、加曽利貝塚PR大使のかそりーぬと一緒にラジオ体操をしながら、健康づくりだけではなく、様々な魅力を持つラジオ体操のすばらしさを伝えています。 YouTube内の「千葉市公式チャン

家族の交流の場 お子さんの身長・体重の測定、情報交換、講演会など。 団体の活動PR 持ち物 ・楽しくおしゃべりしながら、子育てのアドバイスや就学・就園、療育、病気のことなど、先輩ママさん達の活きた情報を得られる助け合いの会です。 ・専門

じ1 万能ねぎ 適量 ※ごまみそだれの作り方 みそ、酒、すりごまを各大さじ4、砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ1.5、鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1を小鍋に入れ加熱し、煮立ったら完成。 作り方 豆腐は水けをきり、食べやすい大きさに切る。 万能

やが出たら2を加える。煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。 いったん火からおろし、溶き卵を加えてかき混ぜながら炒り上げる。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健

鶏もも肉（皮なし） 2分の1枚（80グラム） きゅうり 1本 酒 大さじ2 マヨネーズ 大さじ4 しょうゆ 小さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 砂糖 小さじ1 こしょう 少々 作り方 白菜は食べやすい幅に切り、繊維を断つように千切りにする。きゅう

らさらになるまで焦がさないように炒め、いったん火からはずして、牛乳と1のゆで汁1カップをを少しずつ混ぜながら加えてのばし、ローリエを入れてとろみがつくまで煮る。 2.にかぶを入れて塩こしょうで味をととのえ、ひと煮た

わかりやすくお話いただきました。 　 　近年はいわゆる「闇バイト」に代表される侵入犯罪が増えており、人が家にいてもガラスなどを割って侵入してくるため、出くわした時に危害を加えてくるなど、本当に危険です。各家庭で、犯人が家に侵